News Flash:

Uleiul de salvie este recomandat tuturor femeilor trecute de 40 de ani. Ce beneficii are pentru sanatate

28 Septembrie 2018
534 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6677 RON (+0.0014)
USD: 4.0341 RON (+0.0071)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Uleiul de salvie are capacitatea de a ameliora simptomele sindromului premenstrual

Varsta de 40 ani este o perioada in care experimentati unele schimbari fizice, psihologice si emotionale. Anumite semne ale imbatranirii apar in corpul dumneavoastra, cum ar fi stresul, bufeuri sau memorie redusa.

Timp de multi ani, uleiul de salvie a fost utilizat pentru ameliorarea simptomelor neplacute care apar ca urmare a menopauzei. Deci, daca sunteti femeie de peste 40 ani, va vom prezenta 8 beneficii ale uleiului de salvie si sfaturi despre cum sa utilizati acest ulei:

1. Echilibreaza hormonii

Uleiul de salvie are estrogeni dietetici in continutul sau, obtinuti din plante. Acestia sunt cunoscuti ca fitoestrogeni naturali si joaca un rol esential in reglarea nivelului de estrogen si ajuta la sanatatea uterului.

Pe masura ce imbatranim, suntem expusi la un risc crescut de cancer,de aceea este foarte important sa mentinem un uter sanatos, in scopul de a reduce riscul de cancer ovarian sau ovarian.

Nivelurile ridicate de estrogen poate provoca diverse probleme de sanatate, cum ar fi infertilitate, polichisturi ovariene sau cancer pe baza de estrogeni.

Dieta bogata in estrogeni poate avea o influenta foarte mare in acest sens. Prin folosirea acestui ulei esential puteti mentine nivelul de estrogen la un nivel optim. Un studiu din 2004 sustine ca acest ulei poate fi folosit ca remediu natual pentru depresie, avand capacitatea de a reduce nivelul de cortizol cu pana la 36%.

Pentru a echilibra nivelul hormonal si starea de spirit doar deschideti sticla si inhalati uleiul de salvie.

2. Atenueaza durerile menstruale

Uleiul de salvie are capacitatea de a ameliora simptomele sindromului premenstrual, modificarile dispozitiei, crampele, balonarea si poate reduce poftele alimentare. Actioneaza ca antispastic si reduce frecventa spasmelor si contractiilor care apar in uter. Poate relaxa impulsurile nervoase si calmeaza durerea de stomac si durerile de cap.

Universitatea Oxford Brooks a efectuat un studiu care a aratat ca uleiul de salvie in aromaterapie poate reduce durerea fizica, anxietatea si frica in timpul nasterii la femei.

Pentru a calma durerile menstruale trebuie sa diluati 4 picaturi de ulei de salvie in ulei de nuca de cocos sau jojoba si aplicati acest amestec pe zona afectata.

3. Previne infectiile

Un studiu din 2015 a aratat ca acest ulei esential poate trata in mod eficient rani si infectii ale pielii, atunci cand este aplicat local.

El poseda proprietati antiseptice si antimicrobiene si poate lupta contra tulpinilor bacteriene. Cu toate acestea, nu ar trebui sa aplicati prea mult pe o rana deschisa. Va recomandam sa utilizati numai 5 picaturi.

4. Amelioreaza stresul

Stresul este foarte frecvent la varsta de 40 ani, indiferent daca cauzele sunt problemele de la locul de munca sau de acasa, din familie. Uleiul de salvie poate imbunatati starile mentale si reduce frica si anxietatea. Acesta poate fi utilizat si pentru a trata, de asemenea, depresia.

Ar trebui sa amestecati 6 picaturi de ulei de salvie cu 2 picaturi de ulei de portocale sau de tamaie.

5. Imbunatateste calitatea pielii

Uleiul de salvie contine acetat de linalil, un element nutritiv natural, care poate reduce eruptiile cutanate si infalamatiile, previne acneea si pielea uscata si regleaza productia de ulei.

Pentru a reduce ridurile si a hidrata pielea, puteti utiliza acest ulei hidratant. Doar amestecati cantitati egale de ulei de salvie cu ulei de nuca de cocos sau ulei de jojoba.

6. Protejeaza digestia si nivelul colesterolului

Avand in vedere factorii care pot creste secretia de suc gastric si bila, uleiul de salvie poate accelera metabolismul si reduce balonarea, indigestia, crampele si discomfortul abdominal. De asemenea, ajuta la absorbtia de minerale si astfel, poate sustine miscarile intestinale sanatoase, trateaza ulcerele si reduce constipatia.

Are proprietati anti-inflamatorii si antioxidante puternice si poate proteja sistemul cardiovascular si scaderea colesterolului. Trebuie sa utilizati o compresa fierbinte imbibata cu 5 picaturi de ulei de salvie. Puteti aplica, de asemenea, ulei pe abdomen si sa masati usor.

7. Imbunatateste circulatia

Uleiul de salvie accelereaza metabolismul prin care transporta mai mult oxigen la muschi si organele importante. Mai mult decat atat, poate relaxa creierul si arterele, reducand astfel tensiunea arteriala.

Pentru a face propria dumneavoastra mixtura de ulei de salvie amestecati 6 picaturi de ulei de salvie, 6 picaturi de ulei de trandafir, 3 picaturi de scortisoara si 12 picaturi de ulei de mandarine. Puneti amestecul intr-o sticla cu pulverizator, umpleti cu apa si pulverizati pe corp.

8. Ajuta la un somn odihnitor

Uleiul de salvie poate vindeca insomnia si imbunatateste calitatea somnului datorita proprietatilor sale anti-stres si sedative.

Pentru a face propriul balsam de ulei de salvie amestecati 10 picaturi de ulei de salvie, 10 picaturi de ulei de lavanda, 1/2 ceasca ulei de nuca de cocos, 1/2 ceasca ceara de albine si 1/2 ceasca de ulei de masline intr-un castron.

Amestecati bine, lasati sa stea 10 min si o tranferati intr-o cutie cu inchidere ermetica.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

menopauza femei beneficii
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Radio.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0952 (s) | 35 queries | Mysql time :0.019935 (s)