News Flash:

TRUCURI pentru un TEN PERFECT

19 Martie 2013
629 Vizualizari | 0 Comentarii
TRUCURI pentru un TEN PERFECT
Intotdeauna ti-ai dorit un ten frumos si stralucitor, insa nu ai facut niciun efort pentru asta, ori din comoditate, ori din lipsa timpului.  Mai jos, gasesti cativa pasi simpli pentru o obtine un ten curat, fresh si frumos, fara a pierde timpul pe la saloanele de infrumusetare.

1.Demachiere zilnica
Daca nu ai un ten gras, este recomandat sa-ti cureti fata in fiecare seara cu un demachiant cremos. Nu freca pielea, ci aplica demachiantul si lasa-l sa actioneze cateva secunde. Vei vedea cat de repede se desprind apoi de pe fata machiajul, murdaria si grasimea. A doua zi dimineata, spala-te pe fata cu apa calduta. Daca ai tenul gras, foloseste demachiant-spuma si dimineata, si seara.

2.Crema retinoida in fiecare seara
Crema retinoida este bogata in derivati ai vitaminei A care ajuta la productia de colagen. Colagenul mentine pielea elastic si reduce ridurile fine. Cremele retinoide pot fi achizitionate din farmacii cu si fara prescriptie medicala, in functie de produs. Inainte de a aplica crema retinoida, foloseste o crema hidratanta, las-o sa actioneze timp de 30 de minute. Crema retinoida poate duce la aparitia unor iritatii ale pielii.

3.Sapte ore de somn pe noapte
Cortizolul, hormonul stresului, duce la imbatranirea prematura a pielii sau la aparitia acneei. Somnul reduce nivelul de cortizol. Ecuatia este simpla: un somn bun inseamna o piele frumoasa si tanara.

4. Alimentatie bogata in omega-3 si antioxidanti
Somonul este un peste bogat in omega-3, compus care ajuta la hidratarea pielii din interior. De asemenea, reduce inflamatiile care cauzeaza inrosirea pielii. “Alimentele bogate in antioxidanti (legume verzi, ceai verde, cafea, afine) lupta impotriva radicalilor liberi care distrug structura celulara a pielii, accelerand fenomenul de imbatranire”, a adaugat Baumann.

5. Transpira
Exercitiile fizice au mai multe beneficii asupra pielii. In primul rand, inima pompeaza mai mult sange, ceea ce duce la oxigenarea corespunzatoare a celulelor pielii. In plus, prin transpiratie, se elimina toxine.

5. Incearca sa nu te mai stresezi pentru orice lucru minor si zambeste mai des!
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

pielii crema retinoida duce fata pentru reduce seara actioneze ajuta
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Radio.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1379 (s) | 24 queries | Mysql time :0.077287 (s)