News Flash:

Trucuri pentru a-ti alcaliniza corpul

10 Iulie 2013
459 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6480 RON (0.0000)
USD: 4.0896 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Trucuri pentru a ti alcaliniza corpul
Aciditatea este asociata durerii, greutatii excedentare si multor altor probleme de sanatate. Din fericire, este usor sa-ti alcalinizezi trupul. Iata cateva trucuri prin care sa-i induci corpului mai multa energie si vitalitate.

 1. Incepe-ti ziua cu un pahar mare de apa in care ai stors zeama de la o lamaie. Lamaile par acide, dar au exact comportamentul opus asupra organismului odata ce le metabolizeaza.

2. Mananca o salata mare cu ulei de masline si zeama de lamaie. Verdeturile sunt cea mai buna sursa de minerale alcaline, cum ar fi calciul.

3. Mananca migdale crude, nesarate. Au minerale alcaline, cum ar fi calciul si magneziul, care ajuta la echilibrarea aciditatii, punand la punct glicemia.

4. Bea lapte de migdale si smoothie cu fructe de padure, cu pudra de spirulina sau chlorela. Alege laptele de migdale in locul celui de vaca, din moment ce ultimul creeaza aciditate.

5. Du-te la o plimbare alerta sau fa putina gimnastica. Miscarea te ajuta sa elimini reziduurile alimentare acide.

6. Respira adanc. La modul ideal, alege un loc unde exista aer proaspat.

7. Alge o zi in care sa sari peste carne, pentru a-ti prelungi viata. In timpul metabolizarii carnii, raman multe reziduuri acide.

8. Uita de deserturile si de bauturile cu zahar. Zaharul este una din cele mai acide alimente pe care le consumam. Ai nevoie de peste 30 de pahare de apa pentru a neutraliza aciditatea unui singur pahar de suc acidulat.

9. Adauga mai multe legume la dieta. Nu, cartofii nu intra la numaratoare. Dar cartofii dulci sunt o alegere buna (dar sa nu fie inmuiati in unt). Sparanghelul, dovlecelul, ardeii si alte legume sunt o alegere minunata.

10. Ai auzit de germeni pana acum? Sunt foarte alcalinizati si plini de nutrienti, dar si de enzime care dau energie, scrie suntfericita.ro
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

acide sunt migdale aciditatea ajuta alcaline alege alegere buna calciul
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Radio.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1348 (s) | 24 queries | Mysql time :0.070454 (s)