News Flash:

TOP 3 alimente care iti intaresc vederea

25 Aprilie 2015
481 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6686 RON (0.0000)
USD: 4.0026 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
TOP 3 alimente care iti intaresc vederea
Inca de cand eram mici am fost indrumati de mamele noastre sa mancam anumite legume pentru a avea ochi sanatosi si frumosi. Nu cred ca exista persoana care sa nu fi auzit ca morcovul imbunatateste vederea, insa nu doar aceasta leguma este benefica.

Iata top 3 alimente care iti intaresc vederea:

1. Legumele cu frunze verzi: sunt resurse importante de luteina si zeaxantina, antioxidanti despre care studiile au demonstrat ca pot reduce riscul de dezvoltare a degenerescentei maculare si a cataractei.

2. Citricele si fructele mov (afine, mure, coacaze, prune etc.): sunt un cocteil exploziv de vitamina C, care scade semnificativ sansele de dezvoltare a problemelor oculare.

3. Migdalele: sunt pline de vitamina E, care incetineste procesul de imbatranire, inclusiv pe cel de degenerescenta maculara. Un pumn de migdale pe zi asigura cam jumatate din doza zilnica recomandata de vitamina E.




sunt vitamina dezvoltare vederea aceasta afine alimente antioxidanti
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Radio.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1273 (s) | 24 queries | Mysql time :0.046281 (s)