News Flash:

32 articole despre fibre

Este considerat ‹‹regele fructelor›› si poate inlocui cu succes carnea! Cat de benefic e consumul lui
16 Noiembrie 2018

Jackfruit, care este supranumit si "regele fructelor", se cultiva in Asia de Sud si in regiunea Pacificului. Este o combinatie de arome de mango, banana, pepene...

620 vizite0 comentarii
Alimente foarte bogate in fibre, recomandate in afectiunile colonului
9 Noiembrie 2018

O hrana bogata in fibre asigura un intestin sanatos. Alimentele procesate industrial din prezent au redus drastic consumul de fibre si prevenirea tulburarilor digestive,...

316 vizite0 comentarii
Alimente sanatoase versus combinatii otravitoare. Ce si cum trebuie sa mancam pentru a fi sanatosi
3 Februarie 2019

La tot pasul auzim expresii de genul "alimentatie sanatoasa" sau combinatii otravitoare de alimente incat nu mai stim ce sa credem. Si totusi trebuie sa avem grija ce...

483 vizite0 comentarii
Porumbul dulce este considerat un aliment-minune. Are multiple beneficii pentru sanatate
23 Iulie 2018

Porumbul dulce, acest aliment-minune, este o sursa bogata de carbohidrati. Acestia furnizeaza energie pe parcursul zilei, previn cresterile si scaderile bruste de glicemie si...

301 vizite0 comentarii
Cum a slabit Nicoleta Luciu 35 kilograme in 2 luni? Ce dieta a urmat vedeta
25 Octombrie 2016

Initial, Nicoleta Luciu a slabit 30 de kilograme in sase saptamani, dar a continuat cu regimul alimentar si, dupa ce a stagnat aproximativ 14 zile, a mai slabit...

403 vizite0 comentarii
De ce e bine sa mananci ridiche neagra. Efectele sale asupra organismului sunt incredibile!
8 Martie 2016

Ridichea neagra contine vitaminele A, B, C, precum si magneziu, fier, calciu, iod, sodiu, fosfor, fier, potasiu, sulf, cupru, seleniu, zinc, mangan, fibre alimentare, glucide,...

930 vizite0 comentarii
Secretul a iesit la iveala! Alimentul miraculos al mayasilor pentru putere si energie
8 Februarie 2016

Au fost folosite de mii de ani, insa popularitatea datorata beneficiilor a crescut in ultimii ani. "Chia" este un derivat din limba mayasa pentru "putere",...

565 vizite0 comentarii
Aceasta este cea mai sanatoasa leguma. Previne cancerul si bolile cardiovasculare
28 Ianuarie 2016

Broccoli face parte din renumita familie a cruciferelor (brasicaceelor), alaturi de varza, conopida, kale, varza de Bruxelles, gulie, nap, mustar. Poate avea, la anumite...

512 vizite0 comentarii
Esti constipat? Iata solutia cu care scapi de neplaceri
22 Octombrie 2015

Constipatia iti poate crea mai mult decat disconfort si dureri abdominale. Alimentatia sanatoasa si in concordanta cu problema ta de sanatate poate remedia macar partial, daca...

837 vizite0 comentarii
Cum sa scapi definitiv de balonare
19 Octombrie 2015

Prea putine fibre, lichide si activitate fizica pot cauza constipatie, care provoaca la randul ei balonare. Ca sa evitati aceste neplaceri, puteti apela la o dieta bogata in...

696 vizite0 comentarii
Ce sa mananci cand esti constipat
30 Iulie 2015

Constipatia iti poate crea mai mult decat disconfort si dureri abdominale. Alimentatia sanatoasa si in concordanta cu problema ta de sanatate poate remedia macar partial, daca...

723 vizite0 comentarii
Cum sa scapi definitiv de balonare
8 Iulie 2015

Prea putine fibre, lichide si activitate fizica pot cauza constipatie, care provoaca la randul ei balonare. Ca sa evitati aceste neplaceri, puteti apela la o dieta bogata in...

890 vizite0 comentarii
Vrei sa scapi de BURTA? Iata cum
2 Martie 2015

Cand vine vorba de un abdomen plat, lipsit de grasime, stim cu totii ca nu este suficient sa tii o dieta la moda, sa te infometezi sau sa faci uz de toate aparatele din sala de...

725 vizite0 comentarii
Ce nu stii despre MASLINELE VERZI
13 Februarie 2015

Maslinele verzi sunt un deliciu mediteranean, aducand un plus de savoare multor mancaruri, salate si gustari de vara. Maslinul, pe numele sau oficial Olea europea, este un...

837 vizite0 comentarii
Tu consumi banane? Trebuie sa citesti asta neaparat!
15 Ianuarie 2015

Acest fruct, care este consumat in special de atleti, poate vindeca o serie de boli si trebuie sa se regaseasca in dieta ta zilnica. Cercetarile au demonstrat ca doar...

1000 vizite0 comentarii
Ce nu stii despre MASLINELE VERZI
10 Octombrie 2015

Maslinele verzi sunt un deliciu mediteranean, aducand un plus de savoare multor mancaruri, salate si gustari de vara. Maslinul, pe numele sau oficial Olea europea, este un...

1029 vizite0 comentarii
Tu stiai asta despre PAINE?
8 Octombrie 2014

Iata cate calorii contine painea, in functie tipul de faina din care este facuta: 100 de grame de paine alba contin 258 calorii , 48 de grame de carbohidrati , 9...

1359 vizite0 comentarii
Doctor Oz: Secrete sanatoase pe care le spune doar prietenilor
14 Mai 2014

Doctor Oz este celebru in lumea intreaga. El are cateva secrete de sanatate pe care le imparte doar cu prietenii apropiati. Vezi cateva din ele si poate incerci sa le si...

667 vizite0 comentarii
Foloseste alimentele de sezon pentru o silueta de vis
8 Iulie 2013

Pentru a ajunge si a te mentine la greutatea dorita si pentru o stare buna a sanatatii, vara trebuie consumate din belsug o serie de alimente de sezon. Iata topul...

484 vizite0 comentarii
Cum sa ai un organism puternic si un corp de invidiat, consumand FIBRE
17 Octombrie 2013

Daca va plac preparatele din fasole sau mazare, iata un motiv in plus sa le gatiti mai des: fibrele. Aceste „ingrediente” magice ne ajuta sa avem o digestie...

774 vizite0 comentarii
MANGO - SUPERFRUCTUL care te protejeaza de CANCER si BOLI DE INIMA! Vezi ce alte beneficii mai are!
29 Mai 2013

Cel mai popular fruct din lume, mango are un gust delicios cu o aroma unica si contine o cantitate mare de Vitamina E, este bogat in nutrienti, fibre, antioxidanti, vitaminele C...

621 vizite0 comentarii
DIETA cu fibre alimentare: te scapa de CONSTIPATIE si te ajuta sa slabesti!
2 Februarie 2015

Ce sunt fibrele alimentare? Fibrele dietetice sau alimentare se refera la toate tipurile de vegetale pe care organismul nu le poate digera sau absorbi. Spre deosebire de...

1177 vizite0 comentarii
SLABESTE SANATOS cu seminte de CHIA! Vezi ce alte intrebuintari mai au semintele de chia!
21 Mai 2013

Semintele de chia sunt o sursa bogata de acizi grasi omega-3, antioxidanti, calciu, proteine, fibre, vitamine si minerale. Sunt energizante, imbunatatesc digestia, inhiba...

1267 vizite0 comentarii
5 tipuri de SEMINTE pe care trebuie sa le consumi ZILNIC! Vezi ce proprietati au!
26 Septembrie 2014

O vorba  din batrani spune ca “esentele tari se tin in sticlute mici”, cam asa e si cu semintele. Semintele pot fi vazute ca niste mici pachetele, dar foarte...

1094 vizite0 comentarii
Ce trebuie sa faci daca NU reusesti sa bei DOI LITRI DE APA pe zi
10 Aprilie 2013

Medicii recomanda minimum 2 litri de apa pe zi. Dar ce ne facem daca nu reusim sa bem aceasta cantitate din diverse motive? Exista o solutie si pentru asta. Daca nu stiai,...

723 vizite0 comentarii
Ce sa NU mananci la micul dejun
4 Aprilie 2013

Mezelurile, produsele de panificatie si cerealele cu zahar se numara printre cele mai nesanatoase alegeri pentru micul dejun. Va prezentam o lista a acestor alimente...

475 vizite0 comentarii
Sase gustari sanatoase sub o suta de calorii
3 Aprilie 2013

Intre mesele principale simti nevoia sa mananci ceva bun? Gustarea ideala dintre mese nu trebuie sa depaseasca 100 de calorii. Iata cateva sugestii de gustari rapide,...

559 vizite0 comentarii
SCAPA de CONSTIPATIE si BALONARE folosind metode naturale
18 Martie 2013

De cate ori nu ti s-a intamplat sa ai un eveniment destul de important si sa nu poti imbraca rochia preferata care candva iti punea in evidenta silueta, din cauza balonarii si a...

908 vizite0 comentarii
3 alimente perfecte pentru dieta ta
15 Martie 2013

Aceste alimente sanatoase te vor ajuta sa scazi in greutate, indiferent de varsta. Migdalele Desi te ajuta sa slabesti, migdalele sunt bogate in substante nutritive...

620 vizite0 comentarii
5 alimente pentru dieta de noapte!
9 Decembrie 2014

Exista cateva alimente minune care pot sa dea jos kilogramele in timp ce dormi. Secretul? Sunt alimente bogate in proteine, care iti vor aduce nutrientii necesari fara sa...

996 vizite0 comentarii
Cel mai RAPID si SANATOS mic dejun!
11 Decembrie 2012

De cate ori nu ti s-a intamplat ca dimineata sa fii in intarziere si sa nu mai ai timp pentru a-ti prepara micul dejun ? Ei bine, nu trebuie sa sari peste micul dejun sub nicio...

1381 vizite0 comentarii
Ce trebuie si ce NU trebuie sa faci pentru a avea un corp PERFECT!
16 Noiembrie 2012

S-ar crede ca o dieta sanatoasa este garantia unui corp perfect. Insa trebuie sa recunoastem ca regulile pentru a piede kilogramele in plus – o dieta sanatasa, exercitii...

520 vizite0 comentarii

© 2019 - Radio.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0768 (s) | 16 queries | Mysql time :0.010577 (s)