News Flash:

SPORTURILE care iti imbunatatesc VIATA SEXUALA

24 Iunie 2013
563 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6578 RON (+0.0019)
USD: 3.9575 RON (+0.0058)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
SPORTURILE care iti imbunatatesc VIATA SEXUALA
Iata ce antrenamente ai putea face, pentru o viata sexuala mai buna ca pana acum

Vrei sa te simti mai excitata?
Exercitiile de tip cardio - ca alergatul sau mersul pe bicicleta - iti imbunatatesc circulatia sanguina in intreg organismul, ceea ce inseamna ca si in zona genitala sangele va circula mai bine si mai mult. Atunci cand te simti excitata, zona genitala este inundata de sange - de aceea te si incalzesti foarte tare. Cum exercitiile fizice iti imbunatatesc circulatia, in timp te vei putea excita mai usor.

Vrei sa rezisti mai mult?
ti s-a intamplat vreodata sa nu mai poti continua partida de sex cu iubitul tau pentru ca pur si simplu ai obosit? Daca nu esti in forma, nici partidele voastre nu sunt "in forma", iar lipsa de exercitii fizice face un deserviciu vietii tale intime. Ca sa rezolvi problema, ar trebui sa ai cateva sedinte de exercitii fizice de mare intensitate. De exemplu, cand mergi la sala, sari pe banda de alergat sau pe bicicleta si in mai multe intervale de cate 30 de secunde alearga sau pedaleaza cat de repede poti. Repeta exercitiul de 10 ori si fa asa de doua ori pe saptamana.

Vrei sa incercati pozitii dificile?
Poate nu vrei chiar sa-ti pui un picior peste cap, in timp ce atarni cu celalalt de tavan, dar daca nu esti destul de elastica, puteti rata destul de multe pozitii distractive in pat. Pentru asta ai nevoie sa mergi la pilates. Acest sport te face mai elastica, dar si mai puternica fizic, iti tonifiaza muschii fesieri, abdomenul si spatele, astfel ca vei arata si mai sexy.

Vrei orgasm mai intens?
Ca sa ai orgasm mai puternic in timpul partidelor de sex (sau singura) ai nevoie de muschi pelvini puternici. Poti face exercitii Kegel pentru a indrepta situatia sau, daca vrei sa iti lucrezi tot corpul, poti merge la yoga...
...Secventele de antrenament in care stai in pozitii de razboinic iti intareste mai multe grupe de muschi, inclusiv cei pelvini.

Vrei sa te simti mai bine in pozitia misionarului?
Daca vrei sa te simti mai bine in clasica pozitie a misionarului, de data asta cel care trebuie sa faca un pic de sport este partenerul tau. Sfatuieste-l sa faca flotari si sa ridice haltere ca sa-si tonifieze pieptul si tricepsii. Astfel, ii va fi mai usor sa isi sustina propria greutate cand se afla deasupra ta.

sursa: unica.ro
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

vrei daca face pentru poti simti bine cand exercitii fizice multe pozitii
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Radio.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1731 (s) | 24 queries | Mysql time :0.069208 (s)