News Flash:

Reguli de alimentatie pentru sarbatori!

23 Decembrie 2013
451 Vizualizari | 0 Comentarii
Cateva sfaturi de la nutritionistul Serban Damian
Pentru cei mai multi dintre romani, acum este linistea dinaintea furtunii...culinare. Craciunul vine cu bunatati traditionale de la care nu ne putem abtine. Nutritionistul Serban Damian insa ne avertizeaza sa avem grija la ce si la cum mancam de sarbatori. Citeste-i sfaturile mai jos.
 
“Greseala principala este abuzul cantitativ”
 
De Craciun, nu prea se mai tine cont de cantitati. Fiecare vrea sa guste din cat mai multe feluri de mancare, iar rezultatele pot fi devastratoare. Organismul nu reuseste de foarte multe ori sa faca fata.
 
“Romanii mananca enorm de mult in perioada sarbatorilor, de parca n-ar mai apuca anul urmator. Asta asa, ca o caracteristica generala. Sigur ca sunt si oameni care au inteles ca poti foarte bine si sa iti satisfaci placerea gustului fara sa te imbuibi si sa te imbeti. Dar preparatele traditionale sunt “grele” – grasime multa, zahar, proteine animale. Organismul face eforturi pentru a digera si metaboliza toata aceasta avalansa culinara, mai ales atunci cand vine dupa o perioada de post”, ne-a explicat el.


Pentru a vedea intregul articol, CLICK AICI!

Sursa:foodstory.ro

ldquo nbsp pentru rdquo foarte multe organismul perioada sunt vine abtine
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Radio.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0858 (s) | 25 queries | Mysql time :0.014531 (s)