News Flash:

Puterea vindecatoare a imbratisarilor. Iata 7 argumente care iti vor demonstra acest lucru

24 Septembrie 2018
166 Vizualizari | 0 Comentarii
Imbratisarea este o forma de terapie care te alimenteaza cu emotii pozitive

Imbratisarea nu este doar un gest prietenesc, este de asemenea si o terapie care te alimenteaza cu emotii pozitive. Pune-ti o regula: sa imbratisezi o persoana macar o data pe zi.

Iata 7 argumente care iti vor demonstra ca imbratisarile au puteri vindecatoare:

1. Imbratisarea iti imbunatateste sistemul imunitar - Persoanele care se imbratiseaza mai mult, se imbolnavesc mai putin. Chiar si persoanele care se simt slabite fizic se insanatosesc mai rapid daca simt sustinerea si prezenta persoanelor dragi.

2. Imbratisarile scad stresul - Conform unor cercetari, este foarte important sa intri in contact fizic cu o persoana draga cand esti intr-o situatie tensionata. Aceasta apropiere tactila te va ajuta sa te relaxezi. De asemenea, o imbratisare te va calma inainte de un eveniment important.

3. Imbratisarea iti ridica nivelul stimei de sine - Este foarte important ca mama sa isi imbratiseze bebelusul, ca sa asigure o dezvoltare emotionala adecvata acestuia. De relatia cu parintii depinde cum vom reactiona in viitor la apropierea la nivel de sentimente de alte persoane.

4. Imbratisarea poate diminua starea de depresie - O imbratisare face ca in corp sa fie eliberata serotonina, care este un antidepresiv natural. A cuprinde o persoana inseamna a dezvolta un atasament sanatos si o afectiune profunda.

5. Imbratisarea stimuleaza sentimentul de incredere - In timpul unei imbratisari se secreta un hormon, numit oxitocina, care stimuleaza sentimentul de implinire si liniste. In organism au loc o serie de schimbari care te determina sa te simti calm.

Este curios faptul ca un proces atat de complex este influentat de o simpla atinger.

6. Imbratisarile sunt esentiale supravietuirii - Imbratisarea sunt primordiale pentru supravietuirea noastra fizica si emotionala. Copii care nu s-au simtit iubiti cresc niste maturi inchisi in sine si deprimati.

Cuprinde chiar si o singura persoana si te vei simti vizibil mai bine.

7. Imbratisarea este un gest de recunostinta - Imbratisarea este folosita atat pentru a arata unei persoane ca tii la ea, dar si pentru a depasi sau preintampina o situatie conflictuala. Ele pot salva chiar si un mariaj.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

imbratisare terapie puteri vindecatoare
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Radio.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2064 (s) | 35 queries | Mysql time :0.039009 (s)