News Flash:

Plante cu efect anti-stres si antidepresiv

3 Februarie 2015
1314 Vizualizari | 0 Comentarii
Plante cu efect anti stres si antidepresiv
O multime de plante pot fi folosite pentru a alunga oboseala, depresia, stresul

Sunatoarea
Sunatoarea alunga starile de neliniste si dispozitia depresiva. In medicina populara era folosita contra tulburarilor psihice si emotionale.
Cercetararile stiintifice au adeverit faptul ca sunatoarea este extrem de eficienta in lupta cu diferite forme ale depresiei, precum si cu complicatiile sale psiho-emotionale.
Extractul de sunatoare actioneaza ca medicamentele antidepresive determinand scoarta cerebrala sa elibereze neurotransmitatori care induc anumite stari emotionale, cum ar fi optimismul, entuziasmul, tonusul psihic.
Apoi, aceasta planta atenueaza, prin mecanisme neurologice doar partial cunoscute, sentimentele de pesimism, de gol interior, de vinovatie.
Studiile facute pe pacienti depresivi care au luat extract de sunatoare si pulbere de sunatoare au aratat ca, deja dupa doua saptamani de cura, cei mai multi depasesc starea de astenie, incep sa capete incredere in fortele proprii, renuntand la autoevaluarea negativa.

Valeriana
Valeriana sau odoleanul este o planta cu un puternic efect anxiolitic, antidepresiv, de imbunatatire a somnului.
Persoanele care sufera de anxietate, care se confrunta cu atacuri de panica sau cu tulburari de somn au obtinut rezultate foarte bune cu ajutorul acestei plante. De asemenea, valeriana ajuta la ameliorarea tulburarilor de dinamica sexuala.

Roinita
Roinita amelioreaza starile de melancolie si iritabilitate, confera un somn profund si linistit.
Ceaiul de roinita are proprietati linistitoare, relaxante si antivirale.

Mac salbatic
Macul salbatic ajuta in suferintele de insomnie si nervozitate. Peste o lingurita de flori de mac rosu se adauga 250 ml de apa clocotita, care se bea indulcita cu miere.

Ceai antistres
Infuzia de coada-soricelului, radacina de papadie, busuioc, valeriana, sunatoare, amestecate in parti egale este un bun remediu antistres. O lingurita de amestec la 250 ml de apa, se beau 2 cani pe zi. Va vor da o stare mai buna, de optimism.

Sofran
Sofranul amelioreaza starile depresive si ajuta la imbunatatirea starii emotionale generale.

Passiflora
Extractul de passiflora are darul de a reda calmul si de a domoli anxietatea, imbunatatind calitatea somnului, tratand insomniile.
Se gaseste sub forma de capsule sau picaturi, iar din planta uscata se poate prepara ceai.
Extractul de passiflora are efecte asemanatoare sedativelor de sinteza, fiind un excelent calmant si anxiolitic.
Contra insomniei, passiflora este cel mai folosit remediu natural. Rezultatele cele mai clare se vad dupa o luna de administrare, insa efectul este temeinic.

Angelica
Angelica, “planta ingerilor” este un bun echilibrant al sistemului neuro-vegetativ.
Se poate administra in starile de descurajare si depresie, apatie, pesimism.

Lavanda
Uleiul de lavanda, administrat intern, ajunge in celulele sistemului nervos, unde isi manifesta proprietatile calmante si anxiolitice, ajutandu-va astfel sa aveti un somn odihnitor.
Exista si capsulele cu pulbere de lavanda care se iau o data pe zi, in timpul uneia dintre mesele principale. Efectul se observa dupa cateva zile de administrare.

Isop
In medicina romaneasca populara, isopul este considerat o planta care trezeste optimismul si alunga gandurile negre.
Isopul contine substante active cu un puternic efect tonic la nivel psihic si emotional, combatand astenia, depresia, somnolenta.

Busuioc
In medicina populara, busuiocul asociat cu sunatoarea reprezenta remediul imbatabil pentru echilibrarea sufleteasca si mentala.
Busuiocul creste atentia, tonusul psihic, buna-dispozitie, ajuta organismul sa se adapteze la factorii de stres, induce o stare de optimism si incredere.

Pelinita
Pelinita este una dintre plantele medicinale cele mai raspandite la noi in tara.
Cercetarile medicale au demonstrat ca pelinita este un tonic nervos si vigilizant, ce combate starile astenice si anorexia psihica.
Principiile active ale pelinitei sunt un puternic stimulent al sistemului nervos central, inducand o stare de tonus psihic si de buna dispozitie, combatand anumite forme de depresie.


planta starile ajuta emotionale passiflora psihic sunatoare sunatoarea
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Radio.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0971 (s) | 25 queries | Mysql time :0.014552 (s)