News Flash:

Motivul pentru care trebuie sa renunti DEFINITIV la sucuri

26 Decembrie 2013
802 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6603 RON (+0.0025)
USD: 3.9613 RON (+0.0038)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Motivul pentru care trebuie sa renunti definitiv la sucuri
Cercetatorii din SUA spun ca poate fi o legatura intre consumul de bauturi carbogazoase si starea de spirit. Desi ai crede ca te rasplatesti cu un pahar de suc si ca te face sa te simti mai bine, ceea ce se intampla in mintea ta este exact invers.

Potrivit Stirileprotv.ro, un studiu prezentat la intalnirea anuala a Academiei Neurologice Americane sugereaza un risc crescut de depresie dat de bauturile carbogazoase indulcite. Mai specific de-atat, cercetatorii au asociat patru pahare/cani de suc carbogazos pe zi cu un risc mai mare cu 38% de depresie.

Avand in vedere si celelalte efecte nedorite ale consumului de carbogazoase (caderea dintilor, obezitate, diabet, boli de inima, amputarea membrelor infectate, disfunctii erectile), poate ar trebui sa iei in considerare limitarea sau chiar renuntarea definitiva la consumul de sucuri.

Dr. Oz a facut un plan de 28 de zile prin care te ajuta sa scapi de dependenta de sucuri. Poti vedea in ce consta aici.

Pe de alta parte, calea scurta catre o stare de fericire o reprezinta consumul de fructe si legume. Cercetatorii au descoperit ca un consum regulat de legume si fructe genereaza un comportament mult mai optimist pentru persoanele care au in meniul zilnic suficiente plante sau produse vegetale.

Se pare ca un nivel ridicat de consum al legumelor si fructelor duce la secretia unui nivel ridicat de substante bogate in caroten. O substanta compusa a carotenului este beta-carotenul, un pigment gasit in fructe precum portocalele, in legumele verzi si cele cu multe frunze.     

"Persoanele care sunt in general optimiste au in sange niveluri ridicate de caroten si beta-caroten. Acesta este un prim studiu care demonstreaza ca intre optimism si sanatate exista o relatie stransa", sustine Julia Boehm din cadrul Universitatii Harvard, divizia de Sanatate Publica.

sursa: foodstory.ro
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

nbsp carbogazoase caroten cercetatorii consumul fructe beta consum intre
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Radio.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1785 (s) | 24 queries | Mysql time :0.078368 (s)