News Flash:

Mic dejun satios si sanatos: crema de iaurt cu seminte de chia si smochine

21 Mai 2013
908 Vizualizari | 0 Comentarii
Mic dejun satios crema de iaurt cu seminte de chia si smochine
Ingrediente:
2 lingurite de seminte de chia (salvie hispanica)
2 cesti de iaurt natural (sau iaurt de soia cu vanilie)
1 banana feliata
2 linguri de sirop de artar
1 smochina

Mod de preparare:
Se amesteca siropul de artar cu iaurtul, apoi se pun semintele de chia. Se amesteca foarte bine, se lasa deoparte in jur de 5 minute, dupa care se pun deasupra fructele.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

amesteca artar chia iaurt apoi banana bine cesti deasupra deoparte dupa
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Radio.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1713 (s) | 36 queries | Mysql time :0.081889 (s)