News Flash:

Mesajul unui cardiolog: «Ateroscleroza poate fi prevenita». Care sunt cele 5 alimente ce ne pot salva viata

12 Noiembrie 2018
674 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6540 RON (0.0000)
USD: 4.1197 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Prevenirea aterosclerozei implica o schimbare temeinica a stilului de viata

Ateroscleroza este o afectiune a peretilor vaselor sangvine care, in timp, conduce la reducerea diametrului vasului de sange (prin formarea de placi ateromatoase ce contin colesterol, calciu, material lipidic si lipofage) pana la infundarea acestuia.

Oare suntem constienti ca alimentatia ne dicteaza starea de sanatate? Stilul de viata si dieta sunt esentiale, doua lucruri pe care le putem controla, pentru a ne mentine sanatosi si tonici. Ateroscleroza este o afectiune cardiovasculara grava. Omoara mai multe persoane decat cancerul. Totodata este o boala lenta si dificil de diagnosticat. Ce se intampla, de fapt, in organismul nostru?

Colesterolul LDL, asa zisul colesterol rau infunda arterele si obstructioneaza fluxul sangvin. Fara o cantitate optima de sange si oxigen, muschiul inimii este afectat, cauzand decesul! Principalii vinovati ai acestei boli sunt fumatul, obezitatea, abuzul de alcool si sedentarismul.

Prevenirea aterosclerozei implica o schimbare temeinica a stilului de viata. Este obligatoriu sa renuntati la alcool si tutun si sa va axati pe o alimentatie bogata in legume si fructe proaspete. Potrivit universitatii Harvard si clinicii Mayo, pentru a evita ateroscleroza, in farfuria dv. trebuie sa se gaseasca zilnic linte, fasole, legume bogate in fibre si ovaz. Fibrele alimentare asigura sanatatea sistemului digestiv si cardiovascular.

Adaugand aceste alimente in dieta zilnica, veti reduce riscul de a face boli cardiovasculare si veti preveni infarctul! Aveti nevoie de: o bucata mica de ghimbir, 1 lamaie, 1 catel de usturoi, apa de cocos si o lingurita de miere cruda. Ingredientele se amesteca la blender sau se toaca fin. Intotdeauna trebuie sa preparati acest remediu pe loc si sa il consumati proaspat, in fiecare dimineata, inainte de micul dejun, pentru a reduce riscurile de a face ateroscleroza.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

ateroscleroza afectiune colesterol
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Radio.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1092 (s) | 24 queries | Mysql time :0.017404 (s)