News Flash:

Meniu VIP de vara

5 Iulie 2012
554 Vizualizari | 0 Comentarii
jenniferhudson


Va invitam la terasa de vara a vedetelor de la Hollywood! Am selectat pentru voi bauturile si gustarile lor preferate, prietene bune ale siluetei.



Jennifer Hudson: Iaurtul grecesc



Actrita a gasit gustarea perfecta pentru zielele caniculare de vara. Este vorba despre iaurtul grecesc, asezonat cu zmeura inghetata. Racoritor si mai sanatos decat inghetata. De ce grecesc, poate ca va intrebati? Pentru ca este preparat din lapte de oaie sau de capra, mult mai consistent decat cel de vaca si cu un continut dublu de proteine. Asta inseamna ca, uneori, pentru Jennifer o astfel de tratatie echivaleaza chiar cu o masa, pentru ca acest tip de iaurt o mentine satula mai mult timp. Si asta cu pretul a putine calorii si cu ajutorul unor nutrienti precum calciul, potasiul, zincul, magneziul si-a vitaminelor B, D si E. Luati exemplu de la greci!



Lady Gaga: Ceaiul verde



Acum stim ce-i cu obsesia Gagutei pentru cestile de ceai! Vedeta vrea sa-si savureze cu stil infuziile de ceai verde. Trebuie s-o admiram pe Gaga pentru modul sanatos in care se hidrateaza, caci stim cu totii ca ceaiul verde are un continut bogat de antioxidanti (substante naturale care incetinesc procesul de imbatranire), ajuta la digestie si la diminuarea poftei de mancare si intareste sistemul imunitar. In plus, vara este indicat sa bei cat mai multe lichide, iar ceaiul este mai eficient daca se bea cald, deoarece contribuiela scaderea temperaturii corpului, lasand caldura sa se elimine prin transpiratie. Iar ceaiul fermecat al lui Lady Gaga a ajutat-o pe vedeta chiar si sa renunte la fumat. Mai mult, cantareata are grija sa-si faca o infuzie de fiecare data cand se pregateste de un spectacol, licoarea fiind benefica pentru corzile vocale. Think green!



Lisa Rinna: Untul de arahide



Ce gustare ar alege atragatoarea actrita pentru o zi petrecuta la piscina? „Felii de mar cu unt de arahide degresat. Imi place mult gustul dulce-acrisor al marului, iar proteinele din untul de arahide imi reduce apetitul“, marturiseste actrita. Si, intr-adevar, ce combinatie mai buna pe timp de vara decat un fruct care sa te hidrateze si-o tratatie dulce precum untul de arahide, bogat in grasimi sanatoase, vitamine si minerale precum potasiul, fosforul si magneziul. Vei avea astfel si energia necesara unei zile lungi si pline de vara, iar senzatia de satietate va dura mult timp. Atentie, insa! Cum vara noi facem din silueta un adevarat templu, este bine sa nu exagerezi cu aceasta gustare dulce si se te opresti la doua linguri de unt pe zi.



Elizabeth Hurley: Macrisul de balta



Supa nu numai ca este un fel de mancare usor si plin de vitamine, numai bun pentru zilele de vara, dar cea preferata de Liz, de macris de balta, se spune ca te poate scapa de 5 kilograme in sapte zile. „Beau cel putin sase boluri pe zi, atunci cand vreau sa slabesc repede. Nu contine grasimi si calorii, este bogata in vitamine si destul de buna pentru a fi servita la o cina“, spune britanica. E drept ca aceasta planta este bogata in vitamine si-n antioxidanti, dar daca ideea unei supe nu te incanta, o poti consuma in salate sau sandvisuri.



Jessica Biel: Capsunile



Iubita lui Justin Timberlake arata perfect, se imbraca perfect si are un stil de viata… perfect. Caci, vara, actrita se hidrateaza ca la carte, cu fructe proaspete, preferatele ei fiind capsunile. Doar la sfarsitul zilei isi permite rasfatul de-a se indulci cu o bucatica de ciocolata. Neagra, evident! Revenind la capsuni, Jessica stie ea de ce le alege ca gustari dulci pe timp de vara. Nu numai ca acestea sunt bogate in antioxidanti, care lupta impotriva radicalilor liberi, dar sunt si excelente surse de vitamina C, B si K, de minerale precum potasiu, calciu, magneziu, fosfor si de acizi grasi benefici Omega-3. Si nu numai atat! Datorita continutului lor bogat in fibre, capsunile nu sporesc apetitul precum alte fructe, ci dimpotriva, dau senzatia de satietate, pe de o parte, si detoxifica organismul, pe cealalta parte. Ne-ai convins, Jess!



Gwyneth Paltrow: Berea



Berea dupa bere e placere. Asta pare sa ne transmita Gwyneth, care se hidrateaza cel mai bine vara cu aceasta bautura. Fina cunoscatoare, actrita apreciaza insa cel mai mult berea bruna cremoasa. „Beau intotdeauna o bere inaintea decernarii unor premii. Berea neagra este preferata mea. Prima data cand am baut o bere neagra adevarata, mi-am zis: «Este cel mai bun lucru pe care l-am gustat in viata mea». De-atunci, s-a nascut o poveste de dragoste“, spune vedeta. Si, contrar asteptarilor, silueta ei n-are deloc de suferit. Nici n-ar avea de ce, ne spun sustinatorii consumului de bere, caci aceasta nu ingrasa daca este consumata moderat. Bogata in vitamina B, calciu, magneziu, potasiu si antioxidanti, berea este un excelent digestiv, ceea ce nu poate face decat bine siluetei. Iar cum berea este fabricata din materii prime nutritive si sanatoase, precum maltul de orz, cerealele si hameiul, nu are de ce sa fie eliminata din dieta ta. Ia exemplu de la Gwyneth!


pentru vara berea mult precum actrita aceasta antioxidanti arahide bere
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - Radio.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0840 (s) | 26 queries | Mysql time :0.013603 (s)