News Flash:

INCREDIBIL! Iata ce efect are mersul pe jos asupra creierului

18 Februarie 2014
565 Vizualizari | 0 Comentarii
INCREDIBIL Iata ce efect are mersul pe jos asupra creierului
Cercetatorii americani au descoperit ca plimbarile in ritm sustinut, efectuate de trei ori pe saptamana, cresc dimensiunea hippocampusului, centrul cerebral al memoriei, una dintre primele regiuni ale creierului afectate de maladia Alzheimer.

In urma scanarii creierului participantilor la experiment, dupa un an de plimbari sustinute, s-a constatat ca regiunile-cheie la nivel cerebral, inclusiv hippocampusul, si-au marit dimensiunea cu 2%.

Cresterea este echivalenta cu intinerirea cu doi ani a varstei creierului.

In cazul altui grup experimental, care a efectuat exercitii simple de stretching timp de un an, aceleasi regiuni ale creierului s-au micsorat cu 1,5%.

"Nu este nevoie de exercitii fizice viguroase pentru a obtine aceste efecte. Rezultatele ar putea indica o schimbare modesta, dar este ca si cum am inversa ceasul biologic cu doi ani", a declarat Kirk Erickson, coordonatorul studiului pentru Daily Mail.

Cu toate ca exercitiile fizice nu sunt un panaceu pentru combaterea dementei, acestea constituie una dintre cele mai bune metode pentru a pastra mintea in forma.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

creierului pentru cerebral dimensiunea dintre exercitii fizice quot
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Radio.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1303 (s) | 35 queries | Mysql time :0.062955 (s)