News Flash:

Foloseste alimentele de sezon pentru o silueta de vis

8 Iulie 2013
449 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6485 RON (-0.0120)
USD: 4.0861 RON (-0.0259)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Foloseste alimentele de sezon pentru o silueta de vis
Pentru a ajunge si a te mentine la greutatea dorita si pentru o stare buna a sanatatii, vara trebuie consumate din belsug o serie de alimente de sezon.

Iata topul aliatilor de vara ai siluetei:

Castravetele – contine doar 10 calorii pe 100 de grame si 96% apa, fiind foarte bun pentru hidratare. In plus, contine fibre, foarte utile pentru imbunatatirea tranzitului intestinal.

Pepenele galben (48 de calorii/100 de grame) – este diuretic, bogat in fibre, fiind un laxativ natural foarte eficace. Contine mult caroten (antioxidant). Bogat in apa, hidrateaza si improspateaza organismul.

Ridichile rosii (15 calorii/ 100 de grame) – contin mult sulf, bun pentru stimularea digestiei, dar si fibre si vitamina C.

Piersicile (40 de calorii/ 100 de grame) – sunt hidratante, continand 87% apa. Contin antioxidantul provitamina A si foarte multe fibre, utile pentru digestie.

Dovleceii (15 calorii/ 100 de grame) – sunt bogati in minerale si oligoelemente, magneziu si calciu. Continutul mare de fibre ajuta digestia. A se evita insa combinarea lor cu smantana, de exemplu.

Menta – poseda proprietati de stimulare a aparatului digestiv. Dupa o masa copioasa, se recomanda o infuzie de menta.

Sursa: doctorulzilei.ro
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

ndash pentru calorii fibre grame foarte contine bogat contin fiind menta
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Radio.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1761 (s) | 35 queries | Mysql time :0.075072 (s)