News Flash:

Esti constipat? Iata cateva remedii naturiste

10 Aprilie 2013
1387 Vizualizari | 0 Comentarii
Esti constipat Iata cateva remedii naturiste
Daca esti constipat mai mereu, iata cateva sfaturi naturiste de eliminarea disconfortului produs de incarcarea intestinelor si starilor de astenie .

Consuma alimente bogate in fier, vitamina B1 si saruri de potasiu. Ele intretin contractivitatea musculaturii peretelui intestinal si asigura un scaun normal. Dintre produsele lactate recomandate in cazul constipatiilor, iaurtul este cel mai indicat.

Un pahar de apa rece dimineata, pe stomacul gol, stimuleaza tranzitul intestinal. O lingurita de ulei de masline pe stomacul gol are acelasi efect. Masajul abdominal delicat in fiecare dimineata stimuleaza musculatura abdominala.

Tratament naturist

Melasa, siropul de culoarea caramelului obtinut din sfecla de zahar, este remediul eficient impotriva constipatiilor. Se administreaza fie singur, inainte de culcare, fie combinat cu lapte sau suc de fructe dimineata.

Sucul de varza, consumat de trei ori pe zi, dupa fiecare masa, asigura un scaun normal si regleaza digestia. Un mango pe zi este si el benefic in tratarea constipatiei.

Strugurii accelereaza tranzitul intestinal si, daca sunt consumati dupa laptele de seara, scaunul nu va intarzia sa apara dimineata. Tot seara, inainte cu culcare, nu uita de cana de lapte indulcit cu zahar.

Un pahar cu apa in care ai adaugat putina sare amara te va scapa de neplacerile cauzate de constipatie. Tot in bautura zilnica, fie ca este suc natural de portocale ori apa, adauga o lingurita de ulei de masline.

Repeta procedeul zilnic, pana cand organismul se va obisnui cu scaunul normal. Daca preferi legumele, poti opta pentru cura zilnica de suc de morcov, combinat cu cel de spanac, pentru tratarea crampelor stomacale.

Ceaiul de ghimbir, chimen sau musetel trateaza eficient crampele, gazele si balonarea, asociate constipatiilor suparatoare. Inainte de fiecare masa, poti incerca semintele de in. Actioneaza in sensul eliberarii gazelor si accelerarii digestiei.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

Galerie Foto

Esti constipat? Iata cateva remedii naturiste
dimineata constipatiilor daca fiecare inainte intestinal normal asigura
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Radio.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1550 (s) | 35 queries | Mysql time :0.079923 (s)