News Flash:

Doctor Oz: Secrete sanatoase pe care le spune doar prietenilor

14 Mai 2014
599 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6599 RON (+0.0013)
USD: 4.1469 RON (+0.0127)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Doctor Oz
Doctor Oz este celebru in lumea intreaga. El are cateva secrete de sanatate pe care le imparte doar cu prietenii apropiati. Vezi cateva din ele si poate incerci sa le si aplici.

Scapa de pofte cand tii dieta
Dr. Oz recomanda ca atunci cand ti-e pofta de ceva dulce (inghetata, ciocolata, prajituri) sa iei doua imbucaturi din respectivul aliment interzis si sa bei un pahar intreg de apa. Astfel, pacalesti stomacul si creierul si ambele se vor simti bine, fara sa te ingrasi.

Inlocuieste chipsurile cu varza kale
Varza Kale este ultimul racnet in materie de super alimente sanatoase.

Varza kale este considerata super-aliment si unul dintre cele mai sanatoase verdeturi de pe Pamant, deoarece este bogata in fibre,calciu si potasiu, vitamina A, B6, C, K, cupru, fier, mangan, fosfor, dar mai ales de cantitati mari de antioxidanti: carotenoide, flavonoide, luteina si zeaxantina. Pe langa antioxidanti, continutul substantial de fibre din varza kale ajuta bila, scade nivelul colesterolului si reduce riscul atacurilor de cord, mai ales cind este consumat in stare cruda.

Cei care iau anticoagulanti ar trebui sa evite kale, deoarece varza aceasta contine o cantitatea mare de vitamina K, care poate modifica efectele medicamentelor. Este recomandata consultarea medicului.

Adauga fistic la orice fel de paste
Fisticul este un alt secret al lui Dr. Oz pe care nu multa lume il stie. El sustine ca daca adaugi un pumn de fistic la fiecare fel de paste pe care il consumi, carbohidratii din pastele fainoase se vor digera mai greu si pe o perioada mai lunga, deci nu ti se va face foame imediat. In plus, asta inseamna ca nu vei avea nici o crestere brusca a zaharului din sange si nici de insulina, prin urmare nu vei avea de ce sa-ti faci griji ca mananci mult si te ingrasi.

Zeama de la muraturi pentru mahmureala
Dupa o seara in oras sau o petrecere de pomina, corpul tau este saracit de electroliti si asta iti da starea cunoscuta sub numele de mahmureala, cu greata, dureri de cap si stare de rau general.

Dr. Oz recomanda zeama de la muraturi, cam un pahar dimineata, pe stomacul gol dupa o noapte mai „salbatica". Sarurile minerale vor repune organismul pe picioare si gustul acru taie greata imediat.

Sursa: unica.ro
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

kale varza ales aliment antioxidanti asta avea cand cateva deoarece dupa
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Radio.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1903 (s) | 24 queries | Mysql time :0.125129 (s)