News Flash:

DIETA JAPONEZA

11 Iunie 2013
625 Vizualizari | 0 Comentarii
DIETA JAPONEZA
Mai rar se intampla sa vedem japoneze grase sau plinute, majoritatea avand un corp de invidiat.  Cred ca si din acest motiv nutritionistii s-au gandit sa alcatuiasca o dieta bazata pe preparate japoneze pentru a ne ajuta sa dam jos cateva kilograme in plus !

Ziua 1 : ziua orezului – Se fierb 300 grame de orez la foc mic timp de 20 minute se lasa la racit si apoi se imparte in 3 portii egale si la fiecare se adauga dupa plac lamaie stoarsa sau un mar ras.

ATENTIE ! : A nu se consuma nici un alt fel de aliment. Recomandari : 2l apa plata cu 2 lamai stoarse.

Ziua 2 : ziua pestelui – Se va manca toata ziua peste fiert sau la gratar cu lamaie stoarsa. A nu se depasi 500-600 grame de peste pe zi.

ATENTIE ! : A nu se consuma nici un alt fel de aliment. Recomandari : 2l apa plata cu 2 lamai stoarse.

Ziua 3 : ziua orezului – Se fierb 300 grame de orez la foc mic timp de 20 minute se lasa la racit si apoi se imparte in 3 portii egale si la fiecare se adauga dupa plac lamaie stoarsa sau un mar ras.

ATENTIE ! : A nu se consuma nici un alt fel de aliment.

Recomandari : 2l apa plata cu 2 lamai stoarse.

Rezultatele : sunt uimitoare iar in cazuri de urgenta merita tinuta aceasta dieta care ajuta extrem de mult la detoxifierea organismului.

Cat slabim cu dieta japoneza ? – In primele trei zile, cu ajutorul dietei japoneze veti scapa de aproximativ 3 kilograme, iar apoi slabirea se va face intr-un ritm mai lent.

sursa:lyla.ro
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

ziua ndash aliment apoi atentie consuma dieta grame japoneze lamai lamaie
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Radio.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1103 (s) | 35 queries | Mysql time :0.019521 (s)