News Flash:

Dieta cu portocale

2 Februarie 2013
871 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6662 RON (+0.0012)
USD: 4.0794 RON (-0.0061)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Dieta cu portocale
Portocalele sunt surse importante de vitamine dar si minerale. Ele contin apa (90%), hidrati de carbon, acizi organici, vitamina C, vitamina A, unele vitamine ale complexului B si vitamina PP precum si saruri minerale.

Portocalele sunt recunoscute pentru efectele benefice asupra organismului: ele intaresc capacitatea de aparare naturala a organismului, stimuleaza regenerarea celulelor si a tegumentelor, sunt antitumorale, favorizeaza secretia bilei si eliminarea ei in intestine, provoaca eliminarea toxinelor din corp marind cantitatea de urina eliminata si favorizand transpiratia, fluidifica sangele si tonifica vasele sanguine.

Fie ca se consuma ca atare sau sub forma de suc, obtinut prin stoarcerea pulpei de portocala, in cura de portocale este indicat consumul a 250-500 g portocale pe zi, timp de 2-3 saptamani, inainte de mese.

Un alt gen de cura este cea care presupune consumul, o zi intreaga pe saptamana, numai de portocale sau suc proaspat de portocale; dar nu mai mult de o luna (deci 4 zile intr-o luna).

Din florile si frunzele de portocal se obtine o infuzie folosita in insomnie, ca sedativ si somnifer dar si in starile de agitatie nocturna si in migrene.

In caz de insomnie, puteti alege intre infuzia de flori si cea de frunze:

Infuzia de flori: se fierbe o lingura de flori intr-un sfert de litru de apa clocotita. Se lasa sa infuzeze timp de zece minute. Se bea cate o ceasca dupa primele doua mese si inca una cu un sfert de ora inainte de culcare.

Infuzie de frunze: patru sau cinci frunze in 250 ml de apa clocotita, se lasa sa infuzeze timp de zece minute. Se administreaza ca si infuzia de flori.

Nervozitate: infuzie din 100 g flori la un litru de apa clocotita. Se lasa 15 minute, apoi se strecoara. Se bea cate o ceasca dupa cele trei mese si inca una inainte de culcare.

Dureri de cap si migrene de origine nervoasa: Se lasa sa infuzeze 15 g de flori si 15 g de frunze intr-un litru de apa clocotita timp de zece minute. Se bea cate o ceasca dupa cele trei mese si inca o ceasca inainte de culcare.

Aceasta cura trebuie urmata cel putin trei saptamani.

sursa:femina.ro
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

flori ceasca clocotita frunze inainte lasa mese minute portocale timp cate
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Radio.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0990 (s) | 35 queries | Mysql time :0.018404 (s)