News Flash:

Cum trebuie sa consumam apa cu lamaie pentru a slabi. Cei 4 pasi simpli pe care trebuie sa-i urmezi

12 Octombrie 2018
1091 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6667 RON (-0.0010)
USD: 4.0359 RON (+0.0018)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Apa cu lamaie este un remediu excelent pentru evitarea deshidratarii

Trebuie sa tineti minte doar 4 pasi simpli! Retetele bizare se raspandesc foarte repede. Multe dintre ele sunt prostesti si chiar periculoase, dar sunt si rationale. Adaugarea sucului de lamaie in apa este o idee buna, daca vreti sa slabiti.

Studiul efectuat de Sugiyama Jogakuen University din Japonia arata ca polifenolii din lamaie ajuta la piederea greutatii. In timp ce dieta bazata doar pe sucul de lamaie nu se recomanda, apa cu lamaie este un remediu excelent pentru a evita deshidratarea.

Pasul 1 - Turnati intr-o cana sau pahar apa fierbine si adaugati o lingura de suc proaspat de lamaie. O cana beti-o dimineata, iar alta seara, inainte de somn. Sucul de lamaie are proprietati diuretice, ce au un efect benefic asupra activitatii rinichilor si ficatului.

Pasul 2 - Inlocuiti bauturile dulci carbogazoase sau cele calorice de cafea cu apa de lamaie. Mentinerea echilibrului de apa in organism este foarte important, daca doriti sa scapati de kilogramele in plus.

Pasul 3 - Umpleti o sticla cu apa, adaugati cateva felii de lamaie si doua crengute de menta. Bagati la frigider pe noapte. Dimineata scoateti lamaia si menta si beti apa pe parcursul zilei.

Pasul 4 - Beti cate 240 ml de apa cu lamaie cu 15-20 de minute inainte de fiecare fel de mancare. Aceasta va va ajuta sa va saturati mai repede si sa mentineti sub control marimea portiilor. Multi oameni confunda setea cu foamea, iata de ce schimbul de apa va ajuta la tinerea apetitului sub control.

Atentie! Nu lasati apa cu lamaie sa stea mai mult de 24 de ore.

Sfaturi utile: Congelati sucul de lamaie in forme speciale pentru gheata si adaugati gheata de lamaie in apa potabila.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

slabit remediu diuretic
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Radio.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1334 (s) | 35 queries | Mysql time :0.018429 (s)