News Flash:

Cum te vindeci de GELOZIE

14 Mai 2013
818 Vizualizari | 0 Comentarii
Cum te vindeci de GELOZIE
„Gelozia e boala grea...”, spune o vorba din popor. Asa o fi? Unii sunt de parere ca ea face „sarea si piperul” unei relatii si ca, daca nu esti gelos, nu iubesti. Altii, in schimb, merg la terapeut sa se „trateze”.

Si mai stim ca gelozia este un simptom comportamental important, care denota probleme mai adanci la nivel psihic. Mai exact, gelozia excesiva iti indica o persoana nesigura, care vede amenintari in toate actele cotidiene normale si a carei incredere in tine, persoana iubita, este la cote minime.

Mai este ok sa stii ca de la gelozia excesiva la o stare psihotica nu este prea mult, asa ca este mult mai bine sa tratezi gelozia decat sa o ignori. Asta pentru ca ea nu va trece de la sine niciodata, iar situatia nu poate decat sa se agraveze.
Cum tratezi, deci, gelozia? Psihologii si expertii comportamentali ne dau cateva sfaturi pe care le putem aplica zilnic. Ai 5 pasi simpli prin care poti spera la imbunatatirea starii de fapt. Ii gasesti si tu mai jos.

Nu ignora problema
Cum iti spuneam mai devreme, gelozia este o problema, si inca una serioasa. Nu te face ca nu o vezi, nu o confunda cu grija pentru persoana iubita. Nu este. Gelozia presupune sufocarea persoanei cu care iti imparti viata si nerespectarea vietii private a ei. Deci, daca recunosti simptomele, ‘apuca taurul de coarne’ si incearca sa vezi ce genereaza starea asta. Exista motive intemeiate?

Discuta despre problema
Fie ca gelozia este in tine sau se revarsa asupra ta dinspre partenerul de cuplu, deschide subiectul si vorbeste despre asta cu el. Poate fi debutul unui scandal, totusi, este ceva ce trebuie sa faci. Abordeaza subiectul cu tact si cu intentia declarata de a gasi o cale de a iesi din starea respectiva. Pana la urma, sunteti parteneri, nu dusmani, iar intre voi ar trebui sa fie relatia cea mai apropiata pe care o poti avea.

Fii transparent
Un mod bun de a evita gelozia, in diversele ei stadii, este sa nu ii dai ocazia sa apara. Mai exact, nu crea confuzii, stari incerte sau momente neclare din care s-ar putea intelege altceva decat ceea ce se intampla, de fapt. Daca partenerul tau este gelos, e ok sa stii ca nu ii face placere sa te vada discutand cu alti potentiali parteneri. Sigur trebuie sa fie o linie de compromis aici, gelozia nu inseamna ca trebuie sa te calugaresti dau sa nu ai o viata sociala, dar exista limite pana unde poti merge si ar fi bine sa tii cont de ele.

Cauta ajutor
Ultimul pas, in multe situatii fara iesire, este acela de a cauta ajutor specializat. Nu este nicio rusine in asta si este cel mai indicat lucru pentru o situatie fara iesire care ameninta sa va distruga relatia. Discutia cu un psiholog poate sa scoata la iveala lucruri pe care niciunul nu le banuiti si, in final, sa scoata dintre voi elementele care nasc nesiguranta.

Fii destept
Poate parea un indemn la minciuna, dar nu este asa. Ce ne sfatuiesc exertii comportamentali este sa filtram informatiile pe care le oferim celor cu care interactionam. Este si normal, doar nu spui sefului ca este chel sau incompetent, sau vecinei ca este urata si are copii prost crescuti, si asa mai departe. Incerci sa pastrezi o linie a decentei si a compromoisului in exprimare, tocmai ca societatea, per ansamblu, sa functioneze. La fel si in cuplu. Corectitudinea si atitudinea cinstita sunt esentiale intr-un cuplu functional.

Totusi, exista un ‘need to know’, cum ii spun americanii; ce nu este acolo, nu are rost sa fie dezvaluit, mai ales daca are potential de a face rau. Cum este o problema delicata – conflictul intre a spune totul persoanei iubite si atentia de a nu o rani cu informatiile care stii ca nu ii pica bine – alegerea pica pe tine.

Stiai ca...
...de obicei, la baza geloziei nefondate stau conflictele nerezolvate din copilarie? ...copiii din familiile cu mai multi copii devin mai usor gelosi in relatiile de cuplu, deoarece au avut de luptat pentru a castiga afectiunea parintilor? ...femeile se tem mai degraba sa nu piarda afectiunea, pe cand barbatii se gandesc mai ales ca pot fi inselati din punct de vedere sexual?

sursa: askmen.ro
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

gelozia asta cuplu daca face pentru poate problema bdquo bine decat exista
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Radio.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0792 (s) | 35 queries | Mysql time :0.017899 (s)