News Flash:

Cum slabesti 6 kilograme in timp record

1 Aprilie 2015
640 Vizualizari | 0 Comentarii
Dieta
Pentru ca dieta sa functioneze trebuie sa consumati regulat multe lactate, precum branza, sana, kefir, timp de 9 zile in combinatie, o data la doua zile cu salata verde si carne fiarta de pui sau peste.

Nu aveti voie sa mancati deloc panie, dulciuri, leguminoase, sucuri racoritoare, alcool sau paste.

Aceasta este o forma agresiva a dietei care actioneaza destul de brutal asupra corpului. Dupa cele 9 zile de astfel de dieta, este indicat sa faceti o pauza de 3 saptamani inainte de a o tine iar. In acele trei saptamani insa, trebuie sa evitati cu desavarsire painea, pastele fainoase si cartofii.

Exista si o varianta mai light a dietei, in care trebuie sa mancati lactate degresate timp de o zi, o data la 3 zile.

Asa slabesti 6 kilograme in 9 zile:

Primele 3 zile: consuma doar produse lactate, din cele enumerate mai sus, fara arome de fructe.

Urmatoarele 3 zile: consuma doar salata verde, carne de pui fiarta si orey fiert, maxim 15o de grame pe zi.

Ultimele 3 zile revino la consumul de lactate enumerate mai sus.

NU UITA! Dieta este cat se poate de agresiva, asa ca dupa 9 zile trebuie o ca timp de 3 saptamani sa mancati normal, dar moderat.

zile lactate trebuie dieta mancati saptamani timp agresiva carne cele data
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Radio.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1205 (s) | 24 queries | Mysql time :0.045140 (s)