News Flash:

Cum sa scapi de durerile premenstruale

19 Februarie 2013
498 Vizualizari | 0 Comentarii
Cum sa scapi de durerile premenstruale
Sanii tai se umfla si te dor inainte de fiecare ciclu? Iata cum sa nu mai ai probleme de genul asta:

Renunta la cappuccino
Cofeina, dupa cum spun doctorii, agraveaza durerile menstruale. Si fiindca nu se stie exact in ce cantitati face ea probleme in perioada delicata, pana iti vine ciclul ar fi mai bine sa nu mai bei deloc cafea, ciocolata, bauturi acidulate sau pe baza de cofeina.

Alege sutiene cu sustinere solida
Poarta unul dintre modelele speciale pentru sport sau pe cele genpush-up, de preferinta captusite cu bumbac. Acestea mentin sanii ridicati, atenuand balansarea lor la fiecare pas. Prin urmare, nici durerile de sani nu te vor mai deranja. Atentie: nu cumpara sutiene incomode, care te strang!

Ia analgezice
Medicamentele antiinflamatorii nu sunt bune doar ca sa-ti calmeze crampele menstruale. Ele reduc si inflamatiile tesutului mamar, care fac ca zona respectiva sa fie foarte sensibila. Doua pastile de ibuprofen luate la fiecare 6-8 ore, sau doua comprimate de naproxen administrate la 12 ore ar trebui sa te scape de neplaceri. N-ar fi rau nici sa consulti un medic.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

fiecare cofeina doua durerile menstruale nici probleme sanii sutiene
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Radio.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0904 (s) | 35 queries | Mysql time :0.018346 (s)