News Flash:

Cum poti scapa de "boala shoppingului"?

11 Ianuarie 2013
396 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6569 RON (0.0000)
USD: 4.0889 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Cum poti scapa de boala shoppingului
E greu sa rezisti tentatiilor modei cand propunerile designerilor sunt atat de "apetisante", dar asta nu inseamna ca ar trebui sa-ti prapadesti tot salariul pe haine. Ideal ar fi sa ai o tinuta pusa la punct si ceva economii.

Nu crezi ca e posibil? Psihologul April Lane Banson, autoarea cartii "Cum sa cumperi sanatos", a pregatit un ghid practic pentru a te dezvata de obiceiurile de shopperita compulsiva.

Cum? Trebuie doar sa o descoperi printre prietenele tale pe cea care merita sa devina indrumatorul tau in materie de cumparaturi.

Si, cum ne-am gandit ca poate nu esti tu cea mult-prea-cheltuitoare, ci prietena ta, am adaugat si cateva sfaturi pentru ca tu sa o poti ajuta sa-si salveze salariul de la un nou... "naufragiu" prin POS-uri.
Gaseste-ti indrumatorul pentru cumparaturi

"Un indrumator pentru cumparaturi este acea persoana care este de acord sa devina avocatul tau, sa colaboreze cu tine si sa te ajute sa scapi de dependenta de cumparaturi.

Cum anume se va desfasura relatia, asta voi trebuie s-o hotarati; nu exista doua relatii la fel intre un indrumator si un amic dependent de cumparaturi", te sfatuieste April Lane Banson.

Alege o persoana de incredere si care nu te judeca, cineva fata de care poti fi tu insati. De altfel, iti poti gasi mai multi indrumatori.

Primul pas: fa-ti un jurnal de cumparaturi - acesta va fi verificat de indrumator, care are sarcina de a identifica momentele cand ai tendinta de a cheltui in exces (deceptie sentimentala, zile stresante etc.), pentru ca apoi sa descoperiti impreuna modalitati prin care sa inlocuiti shoppingul cu alte activitati (sport, plimbari, stat la cafea etc).

"Indrumatorul va fi confidentul tau, cel caruia ii vei spune ce ai descoperit in legatura cu motivele pentru care cumperi in exces (...) sau care sunt costurile si beneficiile opririi sau continuarii obiceiului tau nesanatos", ne indruma April.
    
Tot cu indrumatorul tau vei sarbatori reusitele tale, el va fi cel care te va sustine moral atunci cand vei calca pe langa.

Fii indrumatorul de cumparaturi perfect

Ofera-te ca indrumator si explica-i prietenei tale care obisnuieste sa cumpere "fara numar" ca se impun masuri:

In primul rand, "in calitate de indrumator, nu va trebui s-o faci pe doctorul sau terapeutul. Va fi suficient ca atunci cand e nevoie sa fii acolo cu toata intelegerea si empatia ta. Vei fi un «coach» pozitiv, deschis si creativ", recomanda psihologul.

Asteapta-te la un comportament ambivalent, pentru ca e greu sa te lasi de obiceiurile nocive. O sa-ti spuna ca e convinsa ca trebuie sa renunte, dar pe de alta parte o sa mai aiba cateva escapade de shopping.
    
Cand comportamentul ei o sa ti se para absurd, aminteste-ti ca shoppingul consistent are efecte psihice pozitive pe termen scurt (o explozie de endorfine), asa ca e dificil sa-i pui capat.

E vital sa fii empatica si sa nu critici. Mai bine ii arati intelegere si ii spui: "Imi dau seama cat de greu iti vine sa renunti la asta, dar hai sa ne gandim ce ai putea face in loc sa mergi astazi la cumparaturi", sfatuieste April.

Sustine-i moralul si sarbatoreste alaturi de ea toate micile ei reusite. Explica-i si ca, in functie de buget, trebuie sa se rezume la cateva piese vestimentare sau accesorii pe luna si sa le lase pe celelalte pentru alta data.




sursa:cosmopolitan.ro
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

quot cumparaturi pentru nbsp cand indrumator indrumatorul april trebuie
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Radio.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0835 (s) | 24 queries | Mysql time :0.012993 (s)