News Flash:

Cum iti dai seama ca greautatea ta este normala?

10 Februarie 2014
1042 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6686 RON (-0.0009)
USD: 4.0026 RON (-0.0492)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Afla care este greutatea ta ideala
In ultima vreme tot mai multi oameni sufera ori de obezitate ori de anorexie. Cel mai grav este ca ei nu recunosc acest lucru si cred ca au o greutate normala.

In urma chestionarii a 1015 femei adulte in anul 2012, in S.U.A., s-a ajuns la concluzia ca, femeile cantaresc, in medie, cu 6.35 kg mai mult decat cele care au participat la un sondaj similar in anul 1990. De asemenea, greutatea pe care ele o considera ideala, este cu 5 kg mai mare decat ceea ce credeau cele chestionate in 1990.

Asadar, este de retinut faptul ca, petrecandu-si zi de zi timpul printre oameni supraponderali, ajungi sa crezi ca sunt normali, iar ceilalti au o problema. Astfel, fara sa-ti dai seama, vei ajunge sa te „aliniezi” cu ei.
Deci, cum putem afla care este greutatea noastra ideala? Surprinzator, IMC (indicele de masa corporala) nu este cea mai buna alternativa, deoarece ignora factori precum tipul de corp, genetica si masa musculara.

Cel mai bine este sa ai ca unitati de masura sanatatea si fericirea, nu cifrele. Gandeste-te la momentul in care te-ai simtit sanatoasa si fericitahranindu-te bine si corect, fara a te infometa. Greutatea din acel moment este cea ideala pentru tine. Dar, fii realista: nu spera sa ai greutatea din adolescenta sau din ziua nuntii, daca a trecut mult timp de atunci.

greutatea ideala anul bine cele decat fara masa mult oameni 1990 acel acest
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Radio.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1181 (s) | 35 queries | Mysql time :0.019152 (s)