News Flash:

Conopida cu ciuperci, o cina gustoasa si hranitoare. Cu aceasta reteta de post vei satura pe toata lumea

9 August 2018
436 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6677 RON (+0.0014)
USD: 4.0341 RON (+0.0071)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Conopida cu ciuperci poate fi servita si ca garnitura dar si ca fel principal

In Postul Adormirii Maicii Domnului continuam periplul culinar cu o reteta numai buna pentru a fi servita la cina.

Conopida cu ciuperci este foarte gustoasa si hranitoare incat nimeni nu se va ridica de la masa flamant.

Aceasta reteta de post poate fi servita atat ca garnitura, dar si ca fel principal.

Iata ce aveti nevoie pentru a prepara conopida cu ciuperci:

- 1 conopida

- 200 g ciuperci

- 100 g margarina

- 1 lingura faina

- 1 legatura de patrunjel

- sare

- piper

Mod de preparare:

Luati conopida si o desfaceti in buchetele dupa care o spalati in cateva ape. Mai apoi se pune la fiert in apa cu sare.

Ciupercile se curata, se clatesc sub jet de apa rece, iar apoi se taie felii si se calesc timp de 10-15 minute in margarina.

Apoi se presara faina peste ele si se sting cu o cana de apa (este indicat sa folositi apa in care a fiert conopida).

Dupa ce au dat in clocot, se adauga conopida fiarta, se potriveste de sare si se mai fierb inca 10 minute.

La sfarsit se adauga patrunjelul tocat marunt si se potriveste gustul de piper.

Dincolo de valoarea culinara, conopida cu ciuperci are si importante beneficii pentru sanatate: sulforafanul din conopida distruge celulele mama canceroase, incetinind astfel cresterea si dezvoltarea tumorilor; imbunatateste in mod semnificativ tensiunea arteriala si functia renala; imbunatateste sanatatea creierului; ajuta la detoxifierea organismului; este o sursa importanta de fibre alimentare pentru sanatatea digestiva; este bogata in antioxidanti si fitonutrienti Galore.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

reteta
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Radio.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1349 (s) | 35 queries | Mysql time :0.019428 (s)