News Flash:

Cele mai mari greseli pe care le fac femeile trecute de 35 de ani

17 Iunie 2013
737 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6495 RON (+0.0015)
USD: 4.0769 RON (-0.0127)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Cele mai mari greseli pe care le fac femeile trecute de 35 de ani
Iata cele mai frecvente 11 greseli pe care le fac femeile odata cu inaintarea in varsta si cum ar trebui sa le eviti, potrivit Barbarei Grufferman, autoarea unor best seller-uri dedicate ingrijirii femeilor mature.

Te compari cu felul in care aratai la 20 de ani
Te-au intrebat vreodata copiii "Cine este domnisoara aceea draguta din albumul foto?". Daca da, nu esti singura. Putini oameni sunt insa la fel de atractivi la varsta mijlocie ca in tinerete. Poti cauta in memorie imagini despre modul in care aratai in tinerete, insa nu te deprima daca nu mai arati ca atunci. Trebuie doar sa te straduiesti sa arati cat de bine poti si sa fii cat de sanatoasa se poate. Asta nu inseamna ca trebuie sa recreezi corpul si chipul pe care le-ai avut la 20 de ani.

Nu-ti dai seama ca trebuie sa te schimbi
Cea mai mare greseala pe care o poate face o femeie ajunsa la varsta maturitatii este sa nu faca absolut nimic. Parul, machiajul si hainele care te faceau sa arati fantastic in anii tineretii nu te vor mai avantaja la varsta mijlocie (35-55 de ani).

Daca vrei sa fii multumita de modul in care arati si la o varsta matura, trebuie sa faci anumite schimbari. "Multe femei continua sa faca aceleasi lucruri pe care le faceau cu decenii in urma, care, de cele mai multe ori, nu se potrivesc si nu pot sa avantajeze o femeie de peste 50 de ani. Foarte des, ele nici macar nu realizeaza ca fac greseli, deci trebuie sa identificati greselile inainte de a incepe sa faceti schimbarile", spune Barbara Grufferman.

Te zgarcesti la bani cand cumperi haine
iti amintesi de zilele bune din trecut, cand puteai sa iti cumperi un costum de baie de la reduceri si sa arati foarte sexy imbracata in el? Acele zile s-au dus (doar daca nu esti Madonna sau Helen Mirren sau sa arati macar ca ele). Restul femeilor mature trebuie sa investeasca mai mult in haine. Este o provocare sa gasesti hainele care sa te avantajeze la orice varsta, dar este cu atat mai greu la varsta mijlocie. De asemenea, va trebui sa platesti mai mult pentru costumele de baie dintr-o singura piesa sau pentru costumele de business pe care ti le cumperi.

Nu faci suficient sport
Esti tentata sa nu mai faci sport in aer liber? Sau sa cauti o scuza ca sa nu incepi sa faci sport? Ar fi bine sa nu cedezi. Trebuie sa faci exercitii fizice in ciuda durerilor de genunchi, de spate sau a starilor de slabiciune pe care le poti avea la varsta mijlocie.

Exercitiile fizice pot sa calmeze durerile pe care le ai si sa previna problemele de sanatate pe care le poti dezvolta in urmatorii ani, precum cresterea in greutate, diabetul, bolile de inima sau dementa. inotul, yoga, plimbarile lungi in ritm alert sunt doar cateva exemple pe care le poti incerca.

Nu dormi suficient
A trecut vremea in care puteai sa nu dormi o noapte intreaga si sa poti merge radioasa la serviciu a doua zi. Realitatea este ca probabil ai ajuns sa auzi din ce in ce mai des comentariul "Arati obosita", dupa o noapte de nesomn. Trebuie sa tii cont de faptul ca mai putine ore de somn se vor vedea din ce in ce mai mult pe chipul tau. in plus, lipsa somnului este asociata cu un risc crescut de diabet si cu alte probleme de sanatate, care pot deveni mai importante decat varsta.

Ignori dantura
Daca esti tentata sa te concentrezi pe riduri si pe par, nu uita ca si zambetul este important. Nu sari peste vizita la dentist. Unul dintre lucrurile care te pot face sa arati mai in varsta decat esti sunt dintii ingalbeniti. Mai mult, sanatatea danturii este legata de starea generala de sanatate. De asemenea, o ingrijire precara a danturii este asociata cu un risc mai mare de probleme cardiace.

Alegerea unei coafuri nepotrivite
Trebuie sa iti tai parul scurt sau pana la nivelul umarului odata ajunsa la varsta de 50 de ani? Nu, pentru ca nu exista nicio “regula” a tunsorii pentru femeile mature, spune Grufferman. “Tunsoarea depinde de inaltimea femeii, forma fetei, stilul de viata si de conditia parului sau”, explica Grufferman. Alege o tunsoare si o culoare a parului care sa te avantajeze, retinand totusi ca este posibil ca acestea sa nu mai fie aceleasi pe care le purtai cand aveai 20 sau 30 de ani.

Folosirea unui machiaj nepotrivit
Culorile si brandurile pe care le foloseai pentru a te machia in tinerete probabil ca nu se vor mai plia pe nevoile pielii tale, la varsta mijlocie. De asemenea, trebuie sa rezisti tentatiei de a aplica pudra din belsug pentru a acoperi ridurile si de a folosi mult creion negru pe sub pleoape. Nu vei face decat sa te imbatranesti si mai mult. Pentru un look mai natural, Grufferman sugereaza sa folosesti o oglinda care mareste trasaturile si un aplicator cu ajutorul caruia sa trasezi linii mai fine de machiaj. Pastreaza geanta de cosmetice pe care o foloseai si pana acum, insa schimba fondul de ten si pudra la fiecare sase luni.

Folosirea unor sutiene nepotrivite
Este inevitabil – gravitatia are un mare impact asupra corpului. “Multe femei continua sa poarte aceeasi masura si acelasi brand de sutien pe care le-au purtat intotdeauna, fara sa ia in considerare faptul ca trupul lor s-a schimbat in timp”, spune Grufferman. Sutienul potrivit iti poate sustine sanii si subtia trupul, asa ca reevalueza-ti garderoba si investeste in cateva piese noi.

Viata sexuala plictisitoare
Cultura in care traim tinde sa transmita mesajul ca doar tinerii sunt sexy. Trebuie sa ai incredere in tine si sa te simti libera sa te imbraci si sa te simti sexy si sa-ti explorezi nevoile sexuale. “Femeile de peste 50 de ani pot sa aiba cele mai reusite partide sexuale din viata lor . Pentru multe femei de aceasta varsta, este pentru prima data cand fac sex pentru placere si nu pentru rezultat (copii)”, spune Grufferman.

Eforturi exagerate antiimbatranire
Aceasta este o greseala comuna in randul celebritatilor, dar care este facuta si de celelalte femei. Desi nimanui nu-i plac ridurile, trebuie sa retii ca o fata inghetata de Botox sau niste buze ingrosate exagerat nu sunt un look de dorit. Produsele de ingrijire a pielii in mod corect (precum cele care contin retinol) te pot ajuta sa diminezi liniile fine de pe chip si ridurile mai accentuate.

Daca nu esti multumita de rezultat, atunci exploreaza alte modalitati de infrumusetare a chipului, dar nu incerca sa recreezi tenul din adolescenta. “Absenta ridurilor la o anumita varsta poate sa dea impresia unui chip lipsit de naturalete sau nerealist”, a spus Grufferman.

sursa:sfatulparintilor.ro
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

varsta trebuie pentru arati grufferman daca esti mult poti quot faci ldquo
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Radio.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1418 (s) | 35 queries | Mysql time :0.072252 (s)