News Flash:

Ce problema de sanatate ai, in functie de pozitia in care dormi

6 Ianuarie 2016
955 Vizualizari | 0 Comentarii
Ce problema de sanatate ai in functie de pozitia in care dormi
Pozitia in care dormi poate aduce probleme serioase de sanatate pentru tine. Ai grija cum tii capul pe perna si ce pozitie adopti pentru cele 8 ore de somn.

1. DORMITUL PE BURTA
Nu dormi pe burta daca nu respiri foarte bine pe nas in timpul somnului! Daca alegi sa dormi pe burta, asta inseamna ca te confrunti cu dureri de spate destul de apasatoare precum si cu probleme de anxietate cauzata de locul tau de munca. Dormitul pe burta cu fata in partea dreapta poate sa iti ”sifoneze” fata, ducand la aparitia mai rapida a ridurilor si, de asemenea, poate cauza dureri la nivelul gatului.

2. POZITIA BEBELUSULUI
Pozitia in forma de fetus este una dintre cele mai frecvente pozitii de dormit. Persoanele care aleg sa doarma in acest mod sunt persoane foarte sensibile la schimbarile bruste de temperatura, pot cadea usor in depresie si, de asemenea, se confrunta adesea cu dureri de cap din cauza gandurilor supraaglomerate.

3. DORMITUL PE O PARTE, CU UN BRAT PE PERNA SI CELALALT PE DUPA CORP
Persoanele care dorm in aceasta pozitie au probleme acneice, potrivit specialistilor. Culmea este ca aceasta pozitie duce la deformarea sanilor la femei si grabirea aparitiei pielii imbatranite la ambele sexe.

4. DORMITUL PE SPATE
Ai probleme digestive serioase. Nu poti dormi pe bura deoarece simti arsurile stomacale ca si cum te-ar impune in mod constant. Dezavantajul acestei pozitii este oprirea respiratiei in timpul somnului si sforaitul.

5. DORMITUL LATERAL
Persoanele care dorm lateral au probleme respiratorii si incearca sa isi mentina mereu gura deschisa pentru a respira mai bine in timpul somnului.

6. DORMITUL CU PERNA IN BRATE
Este cea mai indicata pozitie de dormit. Este specifica persoanelor care se confrunta cu excesul de zahar care le provoaca mari batai de cap la nivelul sangelui sau persoanelor cu niveluri hormonale foarte fluctuante.

dormitul probleme burta dormi pozitie dureri foarte pentru perna poate
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Radio.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1197 (s) | 36 queries | Mysql time :0.042540 (s)