News Flash:

Ce efecte are ‹‹terapia pamanteana››. Iata cat de sanatos este sa fii cu picioarele pe pamant

16 Octombrie 2018
195 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6639 RON (+0.0004)
USD: 4.1179 RON (-0.0104)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Plimbatul desculti pe pamant are efecte pozitive asupra sanatatii noastre

Expresia "a fi cu picioarele pe pamant" are conotatii noi si cat se poate de concrete, avand in vedere beneficiile pe care le avem cu totii in urma conexiunii directe cu solul.

Ce este "terapia pamanteana"

Nu este o figura de stil; ea se refera la contactul direct pe care noi, ca fiinte, il avem cu pamantul, contact care ne poate aduce numeroase foloase fizice, dar si psihice. Americanii care promoveaza in prezent acest concept - "earthing therapy" - n-au facut decat sa dea un nume mai sofisticat "descarcatului in tarana", pe care inaintasii nostri il practicau din vremuri vechi. Sigur va amintiti cum, la tara, bunicii mergeau desculti prin curte si ne indemnau pe noi, nepotii, sa stam cu picioarele goale in gradina, sa ne bucuram de soare si, mai ales, sa pasim cu talpile goale pe pamant! Tot ce aflam, in copilarie, era ca mersul descult ne descarca de o anumita energie, eliberandu-ne parca de o povara. Acum avem mai multe informatii despre aceasta descarcare in pamant, stim cat de benefica este si in ce consta.

Nu este doar o simpla speculatie cu privire la efectul pozitiv pe care il are plimbatul descult pe sol, ci exista studii stiintifice efectuate care atesta beneficiul pe care ni-l aduce o astfel de terapie. In ansamblu, conectarea directa la energia pamantului este cat se poate de sanatoasa pentru trup si suflet, iar explicatia stiintifica consta in aceea ca electronii, aflati din belsug in pamant, pot neutraliza radicalii liberi din organism. Astfel, cu ajutorul lor, se pot reduce inflamatia, insomnia, depresia si durerea cauzata de artroza.

Mare parte dintre noi poarta incaltari cu talpa de cauciuc, care nu permite conexiunea directa cu solul, adica izoleaza corpul de pamant. In trecut, majoritatea oamenilor mergeau desculti sau purtand incaltari din piele, care deveneau bune conductoare ale energiei pamantului in momentul in care se udau de la transpiratie. Stiu, nu e un subiect tocmai agreabil, insa este interesant de observat ce efecte au devenit atat de evidente la noi, cei care nu mai sunt in legatura directa cu pamantul si au de suferit din cauza substantelor din jur care genereaza radicalii liberi, si anume prajelile, alcoolul, fumul de tutun, poluantii din aer, pesticidele si chiar razele soarelui. Vestea buna e ca pamantul este o sursa infinita de electroni liberi, iar acesti electroni se deplaseaza in mod natural intre sol si corpul uman (cand acestea sunt in contact direct), reducand radicalii liberi din organism si eliminand descarcarea electrica.

Iata cum functioneaza

Modul cel mai simplu si mai natural de a profita de pe urma terapiei pamantene este sa mergem in natura si sa ne plasam picioarele si mainile goale pe sol cel putin o jumatate de ora. Unii prefera o plimbare pe malul marii, desculti fiind, sau prin padure, unde pot simti conectarea la toate elementele atat de benefice ale naturii. De mentionat ca efectul nu va fi acelasi daca stam desculti prin casa, avand in vedere materialele care se interpun intre noi si pamant (betonul din fundatia locuintei, lemnul din podea etc.). Pentru cei care nu au posibilitatea de-a iesi in picioarele goale afara, exista deja pe piata niste covorase confectionate din carbon (element bun conductor electric natural), pe care se sta cu talpile neacoperite si care sunt conectate printr-un fir electric. Dar pentru ce tot acest efort, ce ne poate aduce in plus terapia pamanteana?

Din punct de vedere emotional, terapia pamanteana este o adevarata mana cereasca, deoarece ne ajuta la descarcarea adrenalinei si a cortizolului acumulate in urma stresului zilnic. Odata ce adrenalina sau cortizolul stagneaza in organism, ajungem sa simtim tot mai acut stresul si anxietatea. Cateva studii realizate pana in prezent au ajuns la concluzia ca terapia reconectarii la energia pamantului imbunatateste starea de spirit, reduce stresul si are, intr-un final, un efect calmant asupra noastra.

Atat timp cat dormitul conectat la energia pamantului s-a dovedit a fi eficient pentru atleti, pe piata a explodat o oferta bogata de produse care sa permita contactul direct cu solul… chiar in patul nostru. Astfel, exista "paturici" confectionate din argint, metal conductor natural foarte eficient, care se pune pe saltea si sub cearceaf si se baga in priza pe intreaga durata a noptii. De asemenea, puteti achizitiona saltele yoga care sa permita accesul la energia pamantului, plasturi (de folosit in dureri acute) si chiar incaltari speciale, care au legatura directa cu solul.

"Terapia pamanteana" consta in a ne plimba desculti pe pamant (in gradina, in parc sau chiar pe plaja) minimum o jumatate de ora pe zi. Daca ne dorim conectarea la energia solului chiar la noi in casa, putem folosi plasturii "pamanteni", covorasele sau incaltarile speciale ori patura din argint, care trebuie pusa sub cearceaf, pe timpul intregii nopti.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

Galerie Foto

Terapia pamanteana ne ajuta la descarcarea adrenalinei si a cortizolului acumulate in urma stresului zilnic
terapia pamanteana earthing therapy desculti picioarele goale
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Radio.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0989 (s) | 35 queries | Mysql time :0.019590 (s)