News Flash:

ATENTIE! Jocurile pe telefon, cele de cultura generala sau integramele mentin creierul sanatos

20 Februarie 2014
748 Vizualizari | 0 Comentarii
ATENTIE Jocurile pe telefon cele de cultura generala sau integramele mentin creierul sanatos
In timpul liber, alegeti cat mai multe jocuri pentru a va tine mintea antrenata. Cu timpul, lipsa de exercitiu intelectual isi spune cuvantul si riscati sa uitati tot mai multe lucruri.

Daca pentru copii jocurile reprezinta o forma de distractie, pentru adulti completarea integramelor, jocurile de cultura generala, sahul sau simplul citit al unei carti, reprezinta o modalitate de antrenare a creierului.

„Trebuie respectate cele trei opturi: opt ore de somn, opt ore de munca si opt ore de distractie. Optiunea de a te duce intr-un loc static, bar, unde e muzica, te distreaza pentru un timp, dar nu este suficient”, spune George Popescu Tismana, medic primar neurolog.

Cu alte cuvinte, asa cum corpul are nevoie de exercitii fizice pentru a ramane tonifiat, creierul are nevoie de exercitii intelectuale, pentru a ramane sanatos.

Exercitiile trebuie alese in functie de stilul de viata

„Cei care au munci monotone, pentru moment sa se duca pe fereastra sa numere tramvaiele sau frunzele. Trebuie un delete din asta al creierului, ca sa devina din nou comprehensibil pentru altceva. Daca e munca intelectuala multa, trebuie sa alternezi cu parte fizica, inot, tenis, cu efort fizic. Daca ai o munca asa cum au medicii, presupune legatura cu omul, unii scriu, altii fotografiaza”, explica medicul George Popescu Tismana.

Atat hobbyurile, cat si jocurile pe telefon sau calculator care stimuleaza intelectul si determina creierul sa gandeasca, feresc mintea de imbatranirea prematura, spun medicii.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

pentru trebuie daca jocurile munca bdquo creierul creierului distractie
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Radio.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1161 (s) | 24 queries | Mysql time :0.058021 (s)