News Flash:

Are o vechime de 8.000 de ani, iar BENEFICIILE sunt uimitoare pentru organism

25 Aprilie 2014
664 Vizualizari | 0 Comentarii
Hrisca
Unul dintre alimentele foarte importante pentru organism este Hrisca. Cultivata in Asia  de S-E acum 8000 de ani, aceasta a devenit populara cu rapiditate si in Asia Centrala si Extremul  Orient.

Hrisca este defapt un nume generic al unor plante din familia Polygonaceae si anume: macrisul, rubarba si stevia creata.

Aceasta are un continut ridicat de proteine - datorita caruia poate reprezenta un substitut foarte bun pentru carne - ,glucide si foarte putine lipide.

Contine fosfor, iod, calciu, magneziu si vitaminele din grupa B-microelemente esentiale pentru o buna functionare a organismului, si de asemenea este o sursa foarte importanta de fier, aminoacizi esentiali precum arginina, lyzina, threonina, triptofanul, cysteina.

Nutritionistii recomanda introducerea in alimentatia zilnica a acestei plante intrucat are o multime de beneficii.

Hrisca este recomadata :

- persoanelor cu ateroscleroza (afectiune cardiovasculara caracterizata prin depunerea de colesterol pe vasele de sange) si fragilitate vasculara
- pacientilor care sufera de boli hepatice si de inima, edeme diferite(retentie anormala de lichid in tesuturi)
- mai este indicata si in afectiuni precum: anemie, diabet zaharat, hipertensiune arteriala, gastrita, ulcer, cancer, Alzheimer
- este un bun inamic al depresiei-consumata frecvent, ajuta la ridicarea nivelului de dopamina
- este de asemenea recomandata femeilor cu Sindrom de Ovar Polichistic-cercetatorii inca o studiaza cu atentie pentru a putea  dovedi exact modul in care actioneaza in sensul eliminarii acestor chisturi

Este tolerata foarte bine de persoanele alergice la gluten. Prin urmare poate fi consumata  fara probleme. Medicii recomanda ca Hrisca sa fie introdusa in alimentatia copiilor cat mai devreme.

Hrisca are toate calitatile fainei de grau integrale, fiindu-i chiar superioara. Se poate macina pentru a obtine faina din care se pot prepara paini. biscuiti, prajituri.

Sursa: obiectiv.info
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

foarte hrisca pentru nbsp poate aceasta alimentatia asemenea asia plante
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Radio.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1436 (s) | 35 queries | Mysql time :0.062407 (s)