News Flash:

APA CU LAMAIE - Nici nu iti trece prin minte ce efect are asupra corpului tau

16 Octombrie 2014
708 Vizualizari | 0 Comentarii
APA CU LAMAIE Nici nu iti trece prin minte ce efect are asupra corpului tau
Bauta dimineata pe stomacul gol, apa cu lamaie actioneaza ca un medicament: lupta impotriva racelii, ajuta digestia, scade presiunea arteriala, curata pielea si detoxifica intregul organism. In plus, spune acesta, acidul citric ajuta digestia si nu face “gaura in stomac”, fiind metabolizat de organism.

Imbunatateste digestia
Sucul de lamaie are o structura asemanatoare cu sucurile gastrice si ajuta la eliminarea toxinelor din tractul digestiv. Ajuta la imbunatatirea digestiei, amelioreaza arsurile la stomac si te scapa de balonare. De asemenea, hdrateaza colonul si stimuleaza productia de bila.

Intareste sistemul imunitar
Sucul de lamaie este bogat in vitamina C care ajuta la stimularea sistemului imunitar su lupta cu racelile si gripa. Un alt element important pentru imunitate este fierul, iar lamaia imbunatateste capacitatea organismului de a absorbi fierul din alimentatie.

Hidrateaza
Hidratarea este foarte importanta pentru mentinerea sanatatii intregului organism, insa majoritatea persoanelor nu beau suficienta apa odata cu racirea vremii. Asa ca un pahar cu apa si lamaie este o buna modalitate de a-ti incepe ziua.

Energizeaza
Cand incepi dimineata cu o cafea, iti incurajezi corpul sa produca energie sub forma fluctuatiilor glicemiei si al stresului oxidant, iar efectele sunt de scurta durata. Apa cu lamaie produce energie “verde” in corpul tau prin hidratare si oxigenare de-a lungul intregii zile, fara oxidare in exces la nivel celular.

Te intinereste
Consumul zilnic de apa cu lamaie poate aduce o imbunatatire evidenta a aspectului pielii, actionand ca un remediu antiimbatranire. ,,E adevarat, apa cu lamaie netezeste ridurile si da chipului un aspect intinerit”, explica Ashley Pitman, specialist in detoxifieri dupa metoda Ayurvedica.

Reduce inflamatia
Lamaile au capacitatea de a elimina acidul uric de la nivelul incheieturilor. Acidul uric este una dintre principalele cauze ale inflamatiei.

Topeste grasimea
Apa cu lamaie te poate ajuta sa slabesti mai repede si sa-ti mentii greutatea. Reduce pofta de mancare, stimuleaza metabolismul si actioneaza ca un accelerator in arderea grasimilor.

Alcalinizeaza organismul
Chiar daca are un gust acrisor, lamaia are un efect alcalin. Desi are un PH acid, odata ajunsa in organism are un efect puternic alcalinizant. Alimentele acide pot provoca inflamatii, obezitate, cancer, diabet si Alzheimer.

Elimina toxinele
Sucul de lamaie ajuta organismul sa elimine toxinele prevenind deteriorarea celulelor, tesuturilor si organelor. Aceasta stimuleaza ficatul sa produca mai multe enzime. Este un diuretic natural, mentine tractul urinar sanatos si previne dezvoltarea bacteriilor prin schimbarea PH-ului. Acest beneficiu este foarte important in special pentru cei care sufera de infectii urinare.

Are proprietati antibacteriene si antivirale
Datorita proprietatilor antibacteriene si antivirale, sucul de lamaie lupta impotriva racelii, gripei, durerilor in gat. Daca bei zilnic un pahar de apa cu lamaie vei tine la distanta virusurile si bacteriile.

Impiedica formarea de mucus
Persoanele care consuma lapte de vaca sunt mult mai sensibile la productia de mucus. Asa ca, incepandu-ti ziua cu un pahar de apa cu lamaie poti reduce productia de mucus

Improspateaza respiratia
Sucul de lamaie lupta impotriva bacteriilor bucale si improspateaza respiratia. Cu toate ca sucul de lamaie este foarte sanatos, evita sa-l consumi nediluat. Acidul citric poate eroda smaltul dintilor.

Buna pentru creier
Nivelurile ridicate de magneziu si de potasiu din sucul de lamaie sunt foarte benefice pentru sanatatea creierului si a nervilor. De asemenea, sucul de lamaie poate reprezenta un sprijin pentru persoanele care lupta impotriva stresului sau depresiei.

Proprietati anticancerigene
Antioxidantii din sucul de lamaie, nu numai ca previn imbatranire prematura, dar reduc considerabil riscul mai multor tipuri de cancer. Cancerul se dezvolta foarte bine intr-un mediu acid, iar alcalinizarea organismului poate reduce considerabil dezvoltarea sa.

Citeste mai multe pe doctorulzilei.ro
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

lamaie sucul ajuta pentru foarte lupta poate acidul impotriva organism
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Radio.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1309 (s) | 35 queries | Mysql time :0.059666 (s)