News Flash:

Alimente care iti deregleaza hormonii si imbatranesc pielea. La ce trebuie sa renunti sau sa consumi cu moderatie

4 Octombrie 2018
755 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6485 RON (-0.0120)
USD: 4.0861 RON (-0.0259)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Anumite alimente dau pielii un aspect imbatranit

Corpul tau are nevoie de o ingrijire atenta, indiferent de anotimp. Chiar si acum, la debutul sezonului rece, poti sa ai o piele fina, hidratata si catifelata. Cum? Iti aratam in cativa pasi simpli. Asadar, pentru ca pielea sa nu aiba un aspect imbatranit, trebuie sa renunti sau sa consumi cu moderatie urmatoarele alimente:

1. Lactatele - O multime de produse lactate contin hormoni sintetici, care contribuie la excesul de hormoni din organism, putand provoca inflamatii sau chiar alte probleme.

2. Soia - Contine fitoestrogeni, care pot crea un dezechilibru hormonal si pot conduce la aparitia cosurilor. Soia este un ingredient neasteptat continut in mai multe alimente, asadar consulta etichetele produselor inainte de a le cumpara.

Soia contine numeroase isoflavoane, substante cu efect asemanator cu hormonii estrogeni. Multa vreme s-a crezut ca au efecte benefice in prevenirea cancerului, ameliorarea efectelor menopauzei, reducerea riscului bolilor cardiace. Studiile s-au facut in conditii menite sa accentueze efectele benefice si sa mascheze eventualele probleme.

Totusi, in ultimii ani au aparut si pareri contra, deoarece s-a constatat ca pot accelera cresterea tumorilor. Medicii nutritionisti din intreaga lume, precum si diverse autoritati de stat eu emis avertizari in acest sens. Nu s-a recomandat excluderea totala a produselor din soia, doar evitarea suplimentelor nutritive care contin cantitati mari de isoflavone, de catre anumite grupuri de persoane.

In conditii normale, estrogenii din soia nu ar trebui sa reprezinte un pericol major, insa omul modern este expus la o cantitate mare din aceste substante si din alte surse ducand in final la cantitati echivalente cu pastilele anticonceptionale, chiar si la barbati.

3. Glutenul - Este similar lactatelor in privinta modalitatii in care afecteaza organismul. Glutenul poate provoca inflamatia la nivelul intestinului si poate perturba nivelurile de hormoni.

Glutenul este o proteina lipicioasa care se gaseste in cereale (grau, orz, secara etc.). De obicei, este folosita in panificatie ca aditiv deoarece glutenul se "tine" de dioxidul de carbon eliberat de drojdie si ajuta la cresterea produselor de panificatie. Este ceea ce face aluatul elastic, pufos si frumos crescut. Glutenul mai poate fi gasit si in paste, bere, medicamente, pasta de dinti, inghetata, maioneza din comert, mezeluri.

4. Cofeina - Ne ajuta sa ne dam jos din pat dimineata, dar ea poate afecta si raspunsul imun al pielii. Cafeaua si ceaiurile pot priva corpul de vitamina B. Renunta la aceasta.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

piele imbatranit alimente hormoni
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Radio.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1140 (s) | 24 queries | Mysql time :0.013897 (s)