News Flash:

Alege SANATATEA si TINERETEA! Iata cateva sfaturi!

16 Noiembrie 2012
375 Vizualizari | 0 Comentarii
Despre sanatate Obiceiuri care te mentin tanar
Pentru a fi sanatos nu trebuie decat sa urmezi niste reguli clare. Nu poti face compromisuri cand este vorba despre sanatatea ta. Iata o colectie de obiceiuri si de sfaturi despre sanatate care te vor mentine tanar si plin de viata.

 

Cand e vorba despre sanatate si tinerete, spirulina e aliatul!

Spirulina constituie, realmente, o sursa unica de oligoelemente si de acizi grasi esentiali, ale caror proprietati in prevenirea imbatranirii nu mai trebuie demonstrate. Rezultatul: o cura cu spirulina(capsule) aduce un surplus de tonus si de vitalitate.



 Nu poti vorbi despre sanatate daca n-ai grija la fumat

Nu mai putin de 5 la suta din cazurile de cancer pulmonar sunt cauzate de fumatul pasiv. Cruta-ti partenerul de viata si colegii de serviciu si evita sa fumezi langa ei. Un studiu prezentat in Statele Unite releva faptul ca a crescut cu 23% rata mortalitatii in randul barbatilor cu probleme cardiace care aveau neveste fumatoare.



Curata tastatura calculatorului ca sa te bucuri de sanatate!

Bacteriologii de la Universitatea din Arizona au constatat ca tastatura calculatorului contine – in medie – 25.000 de germeni microbieni, de 300 de ori mai mult decat colacul toaletei de la o institutie publica.



Cand e vorba despre sanatate si tinerete, trebuie sa fii atent la insulina!

Hormon-cheie al metabolismului – adica al utilizarii energiei alimentare, insulina accelereaza procesul de imbatranire, atunci cand este produsa in cantitate prea mare. Morala: zahar mai putin ca sa te pastrezi tanar.



Fii atent la factorii eretidari ca sa stii la ce sa te astepti de la sanatate!

Fiecare dintre noi are o mostenire genetica pe care nu are cum sa o modifice. In schimb, daca sti ce boli au existat in familie, poti sa-ti dai seama la ce ai avea predispozitie si atunci poti sa-ti faci seturi de analize si sa urmezi un stil de viata sanatos pentru a te bucura de sanatate pana la adanci batraneti.



Inveleste-te ca sa-ti mentii sanatatea!

Conform unui studiu realizat la Universitatea din Lille , scaderea brusca a temperaturii corpului sporeste cu aproximativ 13% riscul unei crize cardiace.

Nu poti vorbi despre sanatate daca nu ai grija la medicamente



Cardiacii care iau medicamente pentru inima, dar si aspirina, prezinta un risc de criza cardiaca cu 75% mai mare decat cei care evita aceasta combinatie – arata un studiu efectuat recent in Scotia pe 7000 de subiecti.

Limiteaza consumul de carne ca sa te bucuri de sanatate



De aproape 50 de ani, studiile epidemiologice atrag atentia oamenilor de stiinta asupra anumitor patologii cronice asociate consumului de carne. La modul ideal, un adult n-ar trebui sa ingereze mai mult de 120 g de carne de vita pe saptamana.

Colesterolul mare nu este prieten cu sanatatea ta



Cercetatorii din Toronto au descoperit faptul ca la persoanele care au introdus timp de o luna in alimentatia lor obisnuita orz verde, nuci, tofu si fasole, nivelul colesterolului a scazut cu 40%.











sursa:sfatulparintilor.ro

sanatate despre poti cand ndash carne daca decat mare pentru sanatatea
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - Radio.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1001 (s) | 37 queries | Mysql time :0.020020 (s)