News Flash:

ADIO colacei de pe burta! Iata alimentele care te ajuta sa ai un abdomen de invidiat!

12 Iunie 2013
1049 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6559 RON (0.0000)
USD: 3.9517 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
ADIO colacei de pe burta Iata alimentele care te ajuta sa ai un abdomen de invidiat
Potrivit Prof. Dr. Nicolae Hancu, Presedintele Federatiei Romane de Diabet, Nutritie, Boli metabolice, "dimensiunea taliei unei femei nu trebuie sa depaseasca 80 centrimetri, iar la barbati 94 centimetri. Cand talia se mareste, se acumuleaza grasime in interiorul abdomenului, grasime care este toxica".

Daca pana acum nu erai suficient de motivata sa scapi de grasimea din jurul taliei, afla ca ea iti pune in pericol sanatatea si te face mai vulnerabila in fata diabetului, a bolilor de inima si a cancerului la san. Grasimea abdominala este mai periculoasa pentru sanatate decat cea din oricare alta zona a corpului, avertizeaza specialistii.

Ce trebuie sa faci?
Sa incluzi in alimentatia ta cateva alimente care te ajuta sa scapi de grasimea de pe burta
Sa faci cu regularitate un set de exercitii pe care le gasesti in filmuletul de la finalul materialului.

Top 5 cele mai bune alimente
1. Nucile
2. Bulgur
3. Otetul
4. Fulgii de ovaz
5. Ouale
6. Ananasul
7. Uleiul de masline
8. Avocado
9. Fasolea boabe


Ai colacei? Esti predispusa la diabet!

Este concluzia cercetatorilor britanici in urma celui mai recent studiu realizat. Persoanele care prezinta "colacei" de grasime in jurul taliei sunt mai predispuse la diabet. Grasimea de pe abdomen este mai periculoasa decat cea de pe umeri, solduri ori coapse si asta pentru ca, sustin specialistii, este foarte activa din punct de vedere metabolic si se aseaza mai usor pe vase, ingustandu-le. Excesul de grasime abdominala favorizeaza aparitia bolilor de inima, a diabetului sau a cancerului mamar chiar si la persoanele cu o greutate normala, arata studiile.

Exercitiile pe care trebuie sa le faci frecvent pentru abdomen



sursa: eva.ro
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

grasime grasimea quot diabet faci pentru taliei trebuie abdomen alimente
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Radio.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1723 (s) | 35 queries | Mysql time :0.074086 (s)