News Flash:

Adevarul scarbos despre perne. Cat de des trebuie sa o schimbi

5 August 2014
1015 Vizualizari | 0 Comentarii
Adevarul scarbos despre perne Cat de des trebuie sa o schimbi
Circa 70% dintre oameni considera ca o perna confortabila este foarte importanta pentru un somn odihnitor. Vezi care este adevarul scarbos despre perne. Cat de des trebuie sa o schimbi, ca sa nu te imbolnavesti.

Perna preferata, buna o viata intreaga?
Multi gasim cu greu o perna care sa ne faca somnul dulce si daca am reusit sa gasim una, o tinem toata viata si chiar o luam cu noi cand ne mutam.

Specialistii sunt de parere ca o perna trebuie aruncata si inlocuita o data la sase luni! „In cel mai rau caz, perna pe care dormiti trebuie schimbata la doi ani", spune Robert Oexman, director la Institutul pentru Somn din Washington DC.

De fapt, toata lumea vorbeste despre acarieni si praful acumulat in saltele, in reclame vedem saltele care se intorc pe cealalta fata o data la sase luni, pentru prospetine, dar despre perne nu se discuta.

De ce trebuie sa schimbi perna la sase luni?
In primul rand, perna ta, pe care pui fata in fiecare seara, gazduieste o sumedenie de particule de praf, celule moarte de piele, crema de noapte, sebum si chiar acarieni (mici paienjeni care traiesc in praf).

Toate acestea iti pot provoca iritatii pe piele si acnee, iar in unele cazuri, pot duce chiar la reactii alergice severe.

Copiii mici sunt cei mai sensibili la astfel de amenintari si trebuie protejati de acarieni si reactii alergice la varste atat de fragede.

Cum stii daca ai acarieni in perna
Persoanele cu iritatii pe piele dimineata ar trebui sa se duca la alergolog pentru un control, deoarece acarienii din perna sunt probabil de vina.

De asemenea, persoanele cu nasul infundat tot anul, sau care au secretii abundente in zona nas, ochi, gat, ar putea fi afectate de o perna prea veche si plina de praf.

Spalatul asternuturilor la temperaturi inalte ar trebui extins si asupra pernelor, desi uscarea acestora la bloc este mai problematica.

Ce perne sunt potrivite?
Indiferent daca preferati perne de puf, sintetice, din spuma sau gel, o perna buna ofera sprijin gatului in timpul somnului.

Daca dormiti pe o parte, este buna o perna mai groasa, care permite coloanei vertebrale sa ramana dreapta in timpul somnului.

Cei care dorm pe burta sau pe spate pot alege o eprna mai subtire, pentru a nu avea gatul contorsionat in timpul somnului.

Sursa: unica.ro
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

perna pentru trebuie acarieni daca perne sunt buna chiar despre luni piele
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Radio.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1210 (s) | 35 queries | Mysql time :0.048790 (s)