News Flash:

5 pozitii SEXUALE care te ajuta sa SLABESTI garantat!

4 Decembrie 2012
1273 Vizualizari | 0 Comentarii
5 pozitii SEXUALE care te ajuta sa SLABESTI garantat
Daca detesti dietele si exercitiile fizice iti par plictisitoare, sexul poate fi o metoda mai placuta de a pierde in greutate si de a-ti modela silueta. Studiile efectuate arata ca o partida de sex de jumatate de ora te poate scapa de cel putin 150 de calorii.



Pe langa faptul ca poate fi considerat de departe drept cel mai placut exerctiu fizic, sexul ofera si alte beneficii. Potrivit cercetatorilor, creste durata de viata, te scapa de stres, alunga depresia, imbunatateste activitatea cardiaca, intareste sistemul imunitar si intinereste. Iata cateva pozitii sexuale care te ajuta sa slabesti:



1. Foarfeca

Este o pozitie usoara care ofera placere ambilor parteneri. Partenerul tau sta usor orientat pe o parte, cu picioarele departate, pentru ca tu sa vii cu un picior deasupra, pe umarul lui si cu celalalt intre picioarele lui. Din aceasta pozitie va puteti ridica, in pozitia sezand. Aceasta pozitie iti va lucra muschii fesieri si abdominali.



5 pozitii sexuale de weekend care innebunesc orice barbat



2. Femeia deasupra

Nu doar barbatilor le place aceasta pozitie. S-a demonstrat ca femeile obtin mai usor orgasmul atunci cand detin controlul. In plus, aceasta pozitie iti ofera libertate de miscare deplina, iti lucreaza muschii pelvieni si abdomenul. In functie de durata si de intensitate poti arde aproximativ 200 de calorii.



Cele mai apreciate 4 pozitii sexuale catre femei



3. In picioare

Principalul avantaj al aceste pozitii este ca poate desfasura oriunde! De asemenea, permite contactul vizual si o apropiere fizica maxima. Daca ai probleme cu colaceii depozitati in jurul taliei, pozitia "In picioare" este perfecta pentru tine. Iti va lucra muschii abdominali cat si cei fesieri. In plus, iti va intari musculatura picioarelor.



Invata sa schimbi pozitiile sexuale fara a intrerupe penetrarea



4. Misionarul

Desi este considerata drept cea mai "lenesa" pozitie, cu putin efort din partea ta vei reusi sa arzi calorii si sa-ti tonifici partea de jos a corpului. In timpul actului sexual, efectueaza miscari de ridicare si coborare a bazinului, incordand muschii abdomenului. Astfel, nu numai ca vei scapa de burtica dar vei intensifica si senzatia de placere. Dupa cateva minute te vei simti ca dupa un antrenament cu 100 de abdomene.



5 pozitii sexuale pentru lenesi



5. Podul

Este o pozitie putin mai dificila care necesita antrenament. Insa este foarte eficienta in arderea caloriilor si tonifierea muschilor. Lucreaza muschii bratelor dar si pe cei ai abdomenului.

pozitie muschii pozitii sexuale aceasta poate quot calorii ofera pentru
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - Radio.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1606 (s) | 26 queries | Mysql time :0.072404 (s)