News Flash:

3 alimente perfecte pentru dieta ta

15 Martie 2013
550 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6578 RON (+0.0019)
USD: 3.9575 RON (+0.0058)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
3 alimente perfecte pentru dieta ta
Aceste alimente sanatoase te vor ajuta sa scazi in greutate, indiferent de varsta.

Migdalele
Desi te ajuta sa slabesti, migdalele sunt bogate in substante nutritive importante cum ar fi grasimile monosaturate, vitamina E, acidul folic, proteinele a€‹a€‹si fibrele dietetice. Migdalele functioneaza cel mai bine ca o gustare rapida, atunci cand esti pe fuga!

Nucile
Nucile sunt superioare alunelor, migdalelor, nuci pecan, fisticului si altor nuci. O mana de nuci contine o cantitate de antioxidanti aproape de doua ori mai mare ca cea inregistrata de alte tipuri de nuci. Acestea te ajuta sa pierzi in greutate si au si un gust delicios, dar sarac in colesterol!

Spanacul
Aceasta planta verde este bogata in fibre, apa, antioxidanti, vitamine K si A, dar si minerale precum magneziu, potasiu si fier. Toate astea in doar 10 de calorii, ca doar atat inregistreaza spanacul. Ajuta si la vindecarea constipatiei, fiind o buna sursa de fibre. Curata eficient tractul digestiv.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

ajuta nuci migdalele antioxidanti doar fibre greutate nucile spanacul
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Radio.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1412 (s) | 35 queries | Mysql time :0.079270 (s)